減肥食譜

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減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克

減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖

🧊酸甜爆漿藍莓,細膩芝士口感
🥫低卡酸奶替代奶酪 奶油,熱量直降
🍇清清涼涼,59大卡一塊的爆漿藍莓巴斯克

‼️食材量可做6寸蛋糕

用料  

低筋粉 20克
濃稠酸奶 200克
雞蛋 2個
藍莓 70克
代糖或白糖 30克

減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法  

  1. 低卡低脂

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第2張
  2. 細膩芝士口感

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第3張
  3. 1️⃣雞蛋 酸奶攪勻

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第4張
  4. 2️⃣篩入低筋粉 代糖攪勻

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第5張
  5. 3️⃣加入一半藍莓

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第6張
  6. 4️⃣模具墊油紙,倒入蛋糕糊,烤箱180°,烤20分鐘稍定型後,放另一半藍莓在表面,180°再烤20分鐘

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第7張
  7. 5️⃣最後轉成210°再烤5分鐘上色

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第8張
  8. ‼️美味加分Tips:徹底晾涼後,一定一定冷藏2小時以上,口感最好!

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第9張
  9. 352大卡整個蛋糕

    減脂低卡‼️爆漿藍莓巴斯克的做法步驟圖 第10張

小貼士

‼️美味加分Tips:徹底晾涼後,一定一定冷藏2小時以上,口感最好!