（減脂增肌）無油烤雞胸 食譜坊 減肥食譜 1.43W 大中小設定文字大小 秋天真是，總餓啊！烤點雞胸填肚子。減肥千萬不能幹餓，少油少碳水化合物，適當吃肉才行。雞胸肉牛肉魚肉… 用料 雞大胸 2個 鹽黑胡椒 適量 （減脂增肌）無油烤雞胸的做法 雞大胸洗淨，撒上鹽和研磨黑胡椒放入預熱好的烤箱 200度，20分鐘，熟了很嫩，拿出來，吃吧。吃剩下的再做烤雞絲零食，晚上做！ 小貼士根據自己的烤箱適當調節時間 TAG標籤：增肌 無油 減脂 烤雞 #
