奶白鯽魚湯-簡單易學好上手
懶癌少女-拖延更新
給大家來個超簡單的養生湯。
人生建議：女孩子一定要學會做給自己吃！
用料
| 鯽魚 | 1條(300g） |
| 薑片 | 4片左右(可適量) |
| 小蔥 | 兩根 |
| 蒜 | 5小瓣(可適量） |
| ⬇️以下是養生高配版食材，可有可無 | 若干 |
| 香菇 | 3朵(劃小花) |
| 白蘑菇/白玉菇 | 五六個 |
| 紅棗 | 三四顆 |
| 枸杞 | 七八粒 |
奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法
安排一條可愛的小魚，300g左右的，熬出來夠倆人喝，處理乾淨！
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第2張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第2張")
準備各種配菜洗乾淨(金針菇這些看個人喜好適量放)
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第3張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第3張")
來吧-都安排好了-香菇切小花的時候新手要小心刀哦，蒜也可以切斜刀，方便快點入味！
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第4張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第4張")
1.食用油2.料酒(爲了去腥味）3.鹽4.味精5.五香粉(可有可無)，然後把魚放盆子裏，倒入一點點料酒，撒鹽，蔥薑蒜拿出一點，靜止5分鐘左右。
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第5張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第5張")
起鍋燒油，煎至兩面金黃
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第6張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第6張")
加入開水(奢侈一點➕農夫山泉味道更鮮哦），直至把魚淹沒
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第7張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第7張")
食材都加進去！大火燒10分鐘！轉小火8分鐘！
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第8張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第8張")
差不多大火開了七八分鐘，就會成奶白狀了，可以適當撒些鹽。
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第9張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第9張")
備點香油，愛吃香菜的一定要加，特別提味！
![奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第10張]( "奶白鯽魚湯-簡單易學好上手的做法步驟圖 第10張")
小貼士
暖心養生！快做給自己和喜歡的人喝吧～
一定要小心魚刺哦
