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無糖低脂布朗尼,無罪甜點!

無糖低脂布朗尼,無罪甜點!的做法步驟圖

高糖高油高熱量的甜點固然好吃,也會讓人對着卡路里望而卻步吧!

這道布朗尼食譜沒有黃油沒有白砂糖,非常健康,不影響減肥~味道清新自然,口感還有點Q~最重要的是,烘焙手殘黨也不可能失手!快來試試吧!

完整步驟版請點擊

(我一直太懶了沒有更新步驟,請大家點擊上面的接連就可以看到新的步驟圖啦)

用料  

全麥麪粉 1杯
可可 1/3杯
無糖杏仁奶 1+1/2杯
氣泡水 1/2杯
龍舌蘭糖漿 3湯匙
香草精 1茶匙
香蕉 2根
海鹽 少許
巧克力醬 適量

無糖低脂布朗尼,無罪甜點!的做法  

  1. 把香蕉用叉子壓成泥,與所有食材(除巧克力醬)混合在一起,混合均勻。倒入模具或較深的烤盤中。

    無糖低脂布朗尼,無罪甜點!的做法步驟圖 第2張
  2. 烤箱預熱至230度,放入烤箱烤40分鐘。

  3. 取出後,擠上巧克力醬。待烤好的布朗尼自然冷卻後,放入冰箱冷藏4小時以上即可。

小貼士

可以在頂部裝飾上自己喜歡的水果等。