清燉羊腩 食譜坊 高壓鍋食譜 2.27W 大中小設定文字大小 用料 竹蔗 150g 羊腩 500g 南姜 150g 胡蘿蔔 一個 馬蹄 6個 香菜 少許 海南小檸檬 兩個 小辣椒 少許 清燉羊腩的做法 羊腩用開水焯水，去血水，皮上的毛弄乾淨 胡蘿蔔，南姜，馬蹄，竹蔗切塊，羊腩切塊，放到高壓鍋內煮 煮好後湯可以先要出來涼一會兒，撇掉肥油 切香菜，最後撒到湯中 小金橘，辣椒末加到醬油裏，開吃~ 小貼士煮湯之前將肉過一下水，可以去掉嘌呤，防止三高喔 TAG標籤：清燉羊腩 好吃 清燉 羊腩 #
