簡單健康小餐包

低糖低鹽健康小餐包

用料  

簡單健康小餐包的做法  

1. 除花生油之外，把全部材料混合一起慢慢加水和成面

2. 加入花生油揉至可以拉伸出膜就揉圓發酵

3. 用手指插入不會回縮就可以了

4. 把面的空氣排出分成六小分放入烤盤，記得先給烤盤擦上點油，放置20分鐘進行2次發酵。

5. 2次發酵之後在麪包上噴點水戓擦點蛋液灑點芝麻，就放入160溫度的烤箱烤20分種，不同的烤箱不同的溫度還是要注意觀察

6. 完成