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無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)

無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖

100道低卡減脂餐每週三週末持續更新中……

用料  

食材
雞蛋 5個(60-65克)
純牛奶 105克
蛋糕 100克
金沙鹹蛋黃風味調味料 10克
泡打粉 1克(可不放)
香草精 幾滴(可不加)
檸檬汁 幾滴(可不加)
赤蘚糖醇 15克
工具:
電動打蛋器 1個
手抽 1個
打蛋盆 2個
蛋清蛋黃分離器 1個
硅膠刮刀 1只
量勺 2個(1.2g、5g)
錫紙 2張
烤盤 1個
8寸心形磨具 1個
食物秤 1個

無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法  

  1. 準備所需材料

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第2張
  2. 準備兩個打蛋碗

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第3張
  3. 5個60克的雞蛋

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第4張
  4. 蛋清蛋黃分離分別放入碗中

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第5張
  5. 蛋黃打散

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第6張
  6. 加入105克純牛奶

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第7張
  7. 100克蛋糕粉

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第8張
  8. 1克泡打粉

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第9張
  9. 攪拌均勻

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第10張
  10. 10克金沙鹹蛋黃調味料

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第11張
  11. 攪拌成酸奶狀(如圖)

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第12張
  12. 蛋清中放入幾滴香草精

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第13張
  13. 幾滴檸檬汁

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第14張
  14. 打蛋器低速攪打均勻

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第15張
  15. 轉5檔打發至大泡

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第16張
  16. 15克零卡糖分3次加入

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第17張
  17. 打發至蛋白霜細膩有紋路

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第18張
  18. 提起打蛋器有直立的小尖勾

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第19張
  19. 如圖

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第20張
  20. 取少量蛋白霜放入蛋黃糊中翻拌均勻,千萬不要畫圈會消泡的

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第21張
  21. 翻拌好的蛋白霜非常細膩

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第22張
  22. 全部倒入蛋白霜中再次翻拌均勻

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第23張
  23. 活底磨具用錫紙包住防止進水

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第24張
  24. 包兩層

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第25張
  25. 包好(如圖)

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第26張
  26. 倒入8寸磨具內輕震出氣泡

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第27張
  27. 烤箱150度預熱20分鐘,烤盤內1-2cm加熱水,150度烤40分鐘轉120度烤30-40分鐘

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第28張
  28. 晾涼脫模(至少1小時)

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第29張
  29. 組織圖,非常細膩鬆軟好吃,適合減肥期間食用,這道無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕就做好啦!值得親們一試!

    無油無糖鹹蛋黃戚風蛋糕(8寸水浴法)的做法步驟圖 第30張

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