砂鍋魚泡 食譜坊 砂鍋食譜 2.32W 大中小設定文字大小 用料 魚泡 1000克 姜 5片 紅尖椒 8個 洋蔥 半個 蒜 5瓣 香芹 3根 香菜 2根 香蔥 2根 鹽 少許 生抽 2勺 蠔油 1勺 料酒 2勺 雞精 1勺 砂鍋魚泡的做法 魚泡洗淨，用熱水燙1分鐘撈出備用。 各用配料切好備用。 洋蔥切好墊在砂鍋底部防止粘鍋，擺好後備用。 起鍋燒油倒入配料炒香，放入魚泡加入各種調料，放醬油翻炒上色後倒入砂鍋，小火慢燉上汽後燉5分鐘，撒上蔥花香菜關火。 TAG標籤：好吃 魚泡 砂鍋 砂鍋魚泡 #
