咖喱雞絲什錦菜
噹噹噹當~ 營養豐富可口健康の咖喱雞絲什錦菜!
可以放入多種個人喜好的蔬菜,維生素和纖維都有了。而且個人覺得這是雞胸肉最佳口感的吃法,不加油也完全不柴。若裏面多加些土豆的話連主食都齊了呢。
一道菜,就可以有葷有素有菇有豆還能省主食,而且做起來超簡單,只用微波爐十分鐘左右就搞定。能有效控制脂肪和熱量攝入,而且吃起來超滿足~ ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛❤︎
用料
雞胸肉 | 依個人喜好調整 |
土豆 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
香菇、口蘑 | 適量 |
洋蔥 | 適量 |
西紅柿 | 一個 |
咖喱粉等 | 適量 |
咖喱雞絲什錦菜的做法
愚人節的玩笑哈哈哈,此圖與主題無關~
菜餚是真的,不過做的過程中沒有拍照呀,所以大體流程就是自選蔬菜,洗淨之後該切塊切塊、該切條切條,放入佐料扔進微波爐里加熱十分鐘左右就搞定啦!祝好~
小貼士
咖喱我選用的是咖喱粉,比咖喱塊熱量低好多,當然了口味也相對遜色,不過已經很香啦!