咖喱什錦粉絲煲
方便快手,消耗庫存,暖呼呼的還超好吃。用量是兩人份,圖中500ml麪碗正好盛出兩碗。
用料
羊上腦片 200g | |
冰基圍蝦 4只 | |
高麗菜 1/4個 | |
白胡椒粉 | |
蔥花 | |
雞湯 一碗約250ml | |
咖喱塊 2塊約30g | |
粉絲 60g | |
香菇 3個 | |
口蘑 6個 | |
胡蘿蔔 1根 |
咖喱什錦粉絲煲的做法
羊肉片和蝦放冷藏室低溫解凍。
高麗菜去掉白色粗梗,切4cm見方的片。胡蘿蔔切塊。口蘑切厚片。幹香菇泡發,切厚片。粉絲用溫水衝一下,稍微變軟以後冷水浸泡3小時,使用前瀝乾。
熱鍋冷油,小火爆香蔥花,爆香口蘑和香菇。下1/2羊肉片、2只蝦、胡蘿蔔和高麗菜煎炒一下,加水和雞湯。燉煮15分鐘。
保持小火,加咖喱塊,用湯勺協助化開。熬煮2分鐘,需要的話繼續調味。我個人口味,又加了1勺鹽、1/2勺糖、10ml生抽。湯變濃稠以後放另一半羊肉片、2只蝦、瀝乾水的粉絲,稍煮1分鐘,出鍋撒白胡椒粉。
小貼士
1.肉、海鮮和蔬菜都是油炒一下再煮湯更香。羊肉和蝦一半先炒了熬湯,滋味融進湯底,另一半出鍋前放,口感和賣相好。做法和皮蛋瘦肉粥一樣。
2.羊上腦片幾乎沒肥肉。肥羊片易碎,油脂化進湯裏又很膩。同樣不建議使用肥牛片做帶湯料理。
3.羊肉片可以換成牛肉片、豬裏脊、雞胸肉,蝦可以換成魷魚扇貝青口蟹棒,高麗菜最好保留,煮軟了很清甜。
4.粉絲用冷水長時間泡軟再入熱湯,不粘不爛,口感爽滑。