清淡食譜

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清炒楠竹筍

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春天的山野,粗壯的楠竹筍紛紛破土而出,粗糙的筍殼裏面,是鮮嫩脆爽的美味,是春天的味道。

用料  

楠竹筍尖 3顆
蒜苗 2根
青椒 2個
蒜、花椒、鹽

清炒楠竹筍的做法  

  1. 我買的新鮮楠竹筍尖,據說長得越胖的越嫩。剝殼削皮去掉頭尾,洗淨切片。

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  2. 焯水,冷水入鍋,煮沸後繼續煮5分鐘。煮熟後撈起放入涼水(我用的純淨水)浸泡,換水兩到三次。此步驟是爲了去除鮮筍的苦澀味。

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  3. 筍焯水的時候準備配料,蒜苗青椒切柳葉片備用,蒜切碎備用。

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  4. 油稍多一些,下花椒蒜末熗鍋

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  5. 將瀝過水的筍片入鍋翻炒均勻後加入切好的青椒蒜苗大火爆炒。

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  6. 只需放鹽調味,無需其他任何調味品,一盤新鮮脆嫩的筍片就出鍋了,味道一個字:鮮!

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