竹筍炒雞蛋
野生竹筍跟種植的不一樣,每年清明前的最鮮嫩。簡單炒一炒,比吃肉還香,等上一年也是值得的。在桂林這邊,每年清明前後都有吃竹筍炒雞蛋的習慣。不過竹筍炒雞蛋要想做的好吃,可不止焯水這麼簡單,還要學會搭配
用料
筍 | 適量 |
雞蛋 | 3個 |
鹽 | 適量 |
泡椒 | 5個 |
蔥花 | 適量 |
生薑 | 一塊 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
竹筍炒雞蛋的做法
竹筍剝掉硬的筍殼,每一節的節疤處用小刀削乾淨,根部老的部分也削掉
燒一鍋開水,放入竹筍焯水5分鐘,這樣做可以去掉竹筍中大部分的草酸,吃起來不會有苦澀味。不管是什麼品種的竹筍,炒之前都要先焯水去掉草酸,爲了家人的健康,這一步千萬不能省
竹筍從鍋裏撈出來過涼水,浸泡一天,中途換2次水
竹筍從根部開始拍扁
竹筍再切成一個手指節長的小丁
生薑去皮切絲,蔥花切小段,泡椒切小段
雞蛋去殼,加1湯匙料酒和適量的鹽打散備用
冷鍋放入切好的竹筍丁,不需要放油,開中小火翻炒一會,把竹筍丁中的水汽炒幹盛出備用
熱鍋放油,倒入雞蛋液
用鍋鏟或者筷子把蛋液扒拉成小塊,盛出來放一邊
鍋里加入適量的食用油,下薑絲和泡椒中小火煸出香味
加入竹筍丁,轉大火翻炒一會
加入1湯匙生抽,把竹筍翻炒上色
加入炒好的雞蛋碎,翻炒均勻
最後加入適量的鹽調味,撒上蔥花就可以關火了
竹筍和泡椒搭配,看起來就很有食慾