【小美】鷹嘴豆巴旦木奶 食譜坊 菜譜 3.03W 大中小設定文字大小 記錄一些小美的食譜方便自己查閱 用料 鷹嘴豆 40克 巴旦木 50克 水 800克 代糖 適量 【小美】鷹嘴豆巴旦木奶的做法 鷹嘴豆和巴旦木提前一晚浸泡 主鍋加入泡好的鷹嘴豆和巴旦木，加入800毫升的飲用水，25分鐘/100度/速度小勺，煮好在1分鐘/速度10打磨，最後根據口味添加代糖 小貼士一共可以做830毫升每100毫升熱量49大卡蛋白質2克脂肪3克碳水5克 TAG標籤：巴旦 鷹嘴豆 小美 木奶 #
