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【超好喝】鯽魚豆腐湯

「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖

鯽魚和豆腐的營養自不必說。
吃魚多的日本人民還長壽,並且有研究表明,吃魚還可以增加人的幸福感。
今天這個是有場外指導做的,我自己是第1次做,挺成功,廚藝小白不妨探索一下。

用料  

鯽魚 1條
豆腐 半塊
香菜 2根
2勺
6片
開水 沒過魚
少許

【超好喝】鯽魚豆腐湯的做法  

  1. 首先將超市已宰殺好的魚放冰箱一會,我怕它又復活,之前出現過一次洗魚的時候魚蹦躂,嚇死,然後再也沒做過魚的情況。
    將鯽魚洗乾淨,多刮刮魚身,仔細去掉裏邊兒的黑色的膜。
    魚身上和裏面撒鹽和料酒,抹勻醃上。
    醃魚的功夫可以切豆腐,洗香菜,切好薑片。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 煎鍋中倒油,下薑片,把鍋用薑片抹一遍。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 下魚,煎。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 兩面都煎至這種金黃色。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第5張
  5. 另起鐵鍋中倒入一些開水。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第6張
  6. 把魚從煎鍋轉至鐵鍋,看看水量是否夠沒過魚身,不夠的話再加開水。
    蓋上蓋兒,中火燒

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第7張
  7. 在煎魚的鍋裏放入豆腐。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第8張
  8. 煎至兩面金黃。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第9張
  9. 將豆腐也放入魚鍋中,轉小火煮20分鐘。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第10張
  10. 出鍋前撒少許鹽,放入香菜

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第11張
  11. 成品,奶白色的是不是特別誘人?

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第12張
  12. 感覺我這勺子都配不上這魚湯了。

    「超好喝」鯽魚豆腐湯的做法步驟圖 第13張

小貼士

魚弄乾淨,尤其是去掉內部黑膜,不然會腥。
姜和料酒是必備,薑片可以多一些。
開水!開水!開水!