納豆飯配海帶冬瓜湯 食譜坊 菜譜 2.19W 大中小設定文字大小 用料 冬瓜 克 海帶 克 鹽 克 納豆 盒 醬油 勺 納豆飯配海帶冬瓜湯的做法 納豆➕黃芥末➕醬油，拌出黏絲，倒入熱騰騰的米飯上鍋中放上量油，熱油，放入蒜蓉，切片冬瓜，海帶，炒香，加水煮。放入少量的鹽和醬油 小貼士納豆熱量比較高，但有很多好處，可查閱百度冬瓜海帶都有消水腫的作用，減肥期間食用不錯，但要少油，少鹽，忍的了的可以不加鹽。 TAG標籤：飯配 納豆 海帶 冬瓜湯 #
