茼蒿帶魚/螃蟹

別用牙，這幾天牙費了。
買了舒適達牙膏。
專業修復的，纔好
屈臣氏買二贈一 58/個

“魚生火，肉生痰”

帶魚補脾，是不容易生火的

鱔魚、鰻魚、淡菜、海蔘

都補陰

集上買帶魚的時候，
不要買中間的那家的海鮮
人不地道，
螃蟹也不好。
要看着他收拾。

用料  

茼蒿帶魚/螃蟹的做法  

1. 蒜切片，
   
   帶魚微微煎一下兩面
   
   最好是鮮帶魚（萊州水產的好）
   
   放一丟丟醋好
   
   

2. 螃蟹🦀
   
   大閘蟹的話，可以上面放一張溼布，可以活好幾天的。

3. 螃蟹腿的話，剪開上面那個大腿，
   

4. 剪開下面的小腿，一捅。
   OK
   

5. 補救一下牙齒
   
   朋友說她去看牙醫，也是大夫會建議用牙膏而已，
   如果牙沒有損傷的話。