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只需兩步兩種調料每天必吃的綠葉菜

只需兩步兩種調料每天必吃的綠葉菜的做法步驟圖

每年冬天,我們家鄉特別喜歡這道簡單的綠色蔬菜,會一直吃到春節過後。
只需把菜薹焯個水,放點油鹽略略炒一下就做好啦!
口感脆嫩,顏色翠綠,淡淡的清香,尤其是春節期間吃的最多。
和滿桌大肉大葷比起來,它太樸素了,可就是在吃多了烹調過度的大魚大肉後,會最想念這一盤,極其簡單的菜薹,還原了食材本來的味道,讓腸胃舒暢。

用料  

菜薹 一斤
植物油 3克
適量

只需兩步兩種調料每天必吃的綠葉菜的做法  

  1. 我今天買的菜薹有點老,在洗的時候我會把筋剝掉,如果你買的比較嫩就不用去筋了。清水浸泡十分鐘,沖洗兩遍。

    只需兩步兩種調料每天必吃的綠葉菜的做法步驟圖 第2張
  2. 水煮滾,下菜薹焯熟。

    只需兩步兩種調料每天必吃的綠葉菜的做法步驟圖 第3張
  3. 瀝水

    只需兩步兩種調料每天必吃的綠葉菜的做法步驟圖 第4張
  4. 切碎

    只需兩步兩種調料每天必吃的綠葉菜的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋內放一點點油,燒熱後下菜薹翻炒幾下,撒鹽,炒勻即可出鍋。

    只需兩步兩種調料每天必吃的綠葉菜的做法步驟圖 第6張
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