家常清炒西蘭花 食譜坊 家常菜 2.86W 大中小設定文字大小 用料 西蘭花 1朵 蒜子 數瓣 油 適量 鹽 適量 味極鮮醬油 約5分1湯匙 家常清炒西蘭花的做法 煮一鍋水，加點油和鹽，放進西蘭花，水開後煮約一分30秒撈起（根據自己喜歡的軟熟度加減時間，我喜歡比較爽囗脆脆的） 熱鍋放油，炒香蒜末 放進西蘭花炒約1分鐘，放點鹽再炒約1分鐘，最後撒一點點的醬油翻勻即可 TAG標籤：家常 好吃 家常清炒西蘭花 西蘭花 清炒 #
