水浸豉香魚
這道魚的製作過程,只用水浸,不用水煮。沒有油煙,省火省時間。吃法健康,做起來很快。而且魚肉也很嫩。
用料
青椒絲 | |
紅椒絲 | |
香菜梗 | |
草魚 | 3斤左右 |
蒸魚豉油 | |
蔥 | |
姜 | |
絲 | |
料酒 | |
鹽 | |
糖 | |
澱粉 |
水浸豉香魚的做法
洗淨後,切成0.5釐米的厚片
魚片放入碗中,加蔥薑片;料酒;每斤魚片加3克鹽,用手反覆抓勻,直到抓出魚片的膠質,再放幹澱粉,要試着放,澱粉放多了,一吃魚片,嘴裏先吃到的是澱粉,就失敗了。澱粉放少了,抓不上勁,澱粉包不上魚片,魚片水份容易流失,魚片吃起來,就不嫩。沒有經驗時,就試着放,感覺抓上勁了,手裏粘稠了,就行了。醃10分鐘
鍋中做水,待水開了以後,將魚片及蔥薑片一同下入鍋中,千萬別攪動。等待蛋白質凝固,澱粉糊完全粘在魚片上,再輕攪動,這時,依次加入料酒;鹽,讓魚片加速凝固。水在開時,關火蓋蓋。燜5分鐘
待時間到後,將魚片撈出,控淨水,碼在盤中
一斤魚片,大約用一手勺的蒸魚豉油,在鍋中加熱,澆在碼好的魚片上
切蔥薑絲;青紅椒絲;香菜梗,撒在魚片上,再灑上味精
鍋中坐熱油,澆在蔥薑絲上,即可
小貼士
抓魚片的澱粉,一定要用玉米澱粉,或土豆澱粉,焯水後的魚片,乾淨漂亮。