玉米海帶筒骨湯
好久沒煲湯了，週末給自己補補營養～就是用最簡單的做法，試了很多鍋，還是專用煲湯鍋小火慢燉最好喝～用料海帶適量筒骨700克玉米2根蔥3-5段姜5片鹽適量料酒20ml花椒15粒胡蘿蔔1根玉米海帶筒骨湯的做法筒骨洗淨，放入鍋里加冷水，...
秋季靚湯海帶玉米排骨湯
這段時間特別忙，都沒空來更菜譜。不過再忙也要好好吃飯，今天做了海帶玉米排骨湯，感覺很不錯，清淡潤喉，很適合初秋養生進補。用料排骨1根打結海帶5個左右玉米1根薑片3片蔥1根鹽約1鹽勺料酒約1湯匙秋季靚湯海帶玉米排骨湯的...
海帶筒骨
用料海帶克鹽克薑片料酒勺筒骨一根中間切斷海帶筒骨的做法第一步：燒水加一片姜焯一下肉，取出冷水沖刷第二步：鍋裏放油，依次放入生薑蔥兩瓣整蒜辣椒一點胡椒粉，然後放入筒骨微煎，加水略低於筒骨，加入少許料酒、少許麻辣鮮20分...
197 玉米海帶筒骨湯
用料筒骨1根玉米1根海帶結300克水1200克生薑2片料酒30克鹽適量197玉米海帶筒骨湯的做法筒骨切成4段，我一般會把中間那段保留住，放進網框，把網框置入主鍋，加水沒過骨頭，設定時間5分鐘/溫度50度/速度5進行清洗，並沖洗乾淨把筒...
筒骨燉海帶
用料料酒勺鹽克薑片筒骨燉海帶的做法筒骨燉熟後，開鍋後加醋煮至香味飄出加入海帶小貼士關鍵是不放醬油...
筒骨裙帶菜冬瓜湯+玉米飯
裙帶菜的營養價值真的很高，以前還真沒發現那天app上買菜的時候偶然看見就果斷也一起下單了，小小的一包開啟居然一大盆嚇到我了可以吃好久啦這個呢小朋友，女生都可以多吃哦裙帶菜的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳...
玉米排骨(筒骨)湯
最近獻血了，補過人蔘雞湯，補過紅豆湯，也不知道還能補啥，想來也好久沒喝排骨湯了，來一份唄。玉米作爲一種主食類粗糧，爲大衆喜愛，營養價值很高，還有抗癌功效，排骨作爲一種價格適中的肉類食品，可補充人體所需的多種蛋白質和微量元...
海帶玉米蓮藕排骨湯
用料排骨海帶玉米蓮藕姜八角桂皮香葉良姜丁香草果乾辣椒鹽雞精海帶玉米蓮藕排骨湯的做法排骨斬塊，洗淨瀝乾血水海帶結洗淨一個玉米剁塊一節蓮藕去皮切塊香料（八角、桂皮、香葉、良姜、丁香、草果、幹辣椒）備用薑切片備用...
補鈣靚湯·海帶筒骨湯
好食材成就好滋味咱家的六鰲海帶幹～方便美味煮時湯里加點白醋，骨頭裏的鈣質更容易釋入湯中用料海帶幹50克筒骨500克胡蘿蔔🥕1根姜2片鹽1勺小蔥1根補鈣靚湯·海帶筒骨湯的做法海帶幹1條，50-60克，可煮3-4人份海帶幹浸泡15分...
海帶玉米湯
天天吃香的喝辣的，偶爾也要減脂一下。暑假時從北海帶了一些幹海帶回來，想吃的時候提前用大量清水泡開泡軟，這種海帶泡軟以後非常比較厚實，口感特別好，每年去北海度假都要買一些帶回家，涼拌或煲湯都適宜。用料幹海帶適量玉米...
Magimix瑪捷斯·筒骨海帶湯
最喜歡瑪捷斯的功能就是燉湯完全不需要看管，刀頭靜止湯頭清澈，肉質鮮美用料筒骨1根（切大塊）水和食材平海帶適量鹽、薑片、料酒適量蔥花適量Magimix瑪捷斯·筒骨海帶湯的做法主鍋內放洗淨的骨頭，設定烹飪/慢煮：30分鐘/速度0/...
筒子骨海帶湯-綠豆
用料海帶克料酒勺鹽克薑片筒子骨綠豆筒子骨海帶湯-綠豆的做法筒子骨洗乾淨，冷水入鍋，放薑片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的這個時間可以去準備海帶綠豆。海帶泡水洗乾淨，切成一條條的樣子。綠豆泡水。組裝：綠豆，切...
筒骨玉米湯
用料筒骨250克玉米2根芋艿3個姜4片鹽少許蔥少許料酒2勺筒骨玉米湯的做法筒骨洗淨，切薑片趙2片，料酒1勺，冷水入鍋，水沒過骨頭，焯水準備甜玉米，切塊蔥薑蒜準備芋艿削皮，切大塊，小塊容易煮爛水開後，去除浮沫，骨頭取出，冷水沖洗乾淨...
山藥玉米海帶排骨湯
生活在廣東，最最喜歡的就是廣東靚湯，超喜歡喝湯的我也喜歡自己動手做，孩子發燒感冒幾天沒啥胃口，煲個健脾清潤又補鈣的山藥排骨燙，一家人都非常喜歡喝的湯水用料玉米1根山藥1根排骨300克姜3片鹽1勺胡蘿蔔1根走地雞雞腳8只...
玉米排骨裙帶菜 （海帶）蘿蔔湯
喜歡清淡的湯湯水水用料胡蘿蔔1根玉米1根白蘿蔔半根蔥適量姜三片排骨兩根裙帶菜或海帶適量蒜兩瓣醋適量醬油適量玉米排骨裙帶菜（海帶）蘿蔔湯的做法1.冷水加料酒，放入排骨燒開，水開翻滾一分鐘去除血沫後沖涼水。2.砂鍋或其...
玉米筒骨湯
今天白露，意味着夏日殘留的暑氣逐漸消失，天氣漸漸轉涼，這個時候早晚溫差較大，也提醒朋友們出早晚出門，記得帶一件薄外套，另外在飲食上，也需要吃一些清淡又滋補的食物。以防秋燥，喝湯就特別的不錯，既可以解秋燥，又可以滋補身體補...
海帶筒骨湯
美味的海帶湯，有和我一樣喜歡吃海帶的，試一試！1流！😄用料筒骨一條海帶結10個瑤柱如圖黃豆如圖鹽隨意按自己口味紅棗5顆枸杞20粒水適量海帶筒骨湯的做法泡海帶，半天！時間到洗乾淨筒骨飛水，放入電高壓鍋洗淨黃豆跟瑤柱，不需要泡...
懶人煲湯法：筒子骨海帶湯
超簡單的煲湯，我一般煲湯只選擇薑片➕鹽放入原汁原味的食材，鮮美又好喝，一定要來試試。用料筒子骨一根海帶200克薑片7片鹽2勺半懶人煲湯法：筒子骨海帶湯的做法準備高壓鍋，放入筒子骨海帶加薑片，和兩勺半的鹽高壓鍋開火出氣...
辰娘海帶玉米排骨湯
我和辰爺都特別喜歡粥喝湯。好久不喝就感覺少點什麼！尤其在我們東北普遍都是和雞蛋柿子湯，紫菜湯等簡單的。所以煲湯就顯得格外滿足。今天做的湯很簡單，很美味！只要喜歡就是好喝，請不要說所謂的對不對，我不是廚子沒有專業的...
筒骨海帶湯
臨時起意寫的食譜，所以沒有過程圖啦～用料幹海帶一片筒骨一根生薑3片水適量筒骨海帶湯的做法幹海帶浸泡，泡開了清洗切好放鍋裏焯水備用，筒骨切塊浸泡出血水也鍋裏焯水焯一下主鍋倒入海帶和筒骨，三片生薑，加水到最大刻度線，然...
玉米海帶黃豆排骨湯
海帶屬於藻類食物，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素塊、礦物質等，黃豆能促進消化作用，含有豐富的膳食纖維，這個湯能增強免疫力，健脾利溼，消燥消水、解毒的功效，大人小孩孕婦均可食用。用料玉米半根排骨250克海帶適量黃...
筒骨燉玉米
既有筒骨的滋補又有玉米的鮮香用料筒骨一根玉米兩個筒骨燉玉米的做法筒骨用冷水浸泡，去血水水燒開，多焯一下，去掉殘留的血水和腥味，冷水沖洗，瀝乾將筒骨個玉米（切成段）放進冷水中大火燉，加薑片，啤酒少許作料酒，少許鹽燉的時間長...
海帶燉筒骨
用料筒骨600克海帶200克生薑6片海帶燉筒骨的做法焯水：筒骨冷水下鍋，加3片姜，煮至沸騰；撈出骨頭稍微衝一下浮沫，注意不要洗掉骨髓。筒骨放入高壓電飯鍋，加熱水剛沒過骨頭，再加一碗熱水，加1勺料酒，3片姜，1小勺鹽，燉50分鐘。海帶洗...
筒骨「龍骨」「排骨」玉米湯
「口味」：清淡「推薦指數」：⭐⭐⭐⭐⭐「製作難度」：簡易「烹飪時長」：30分鐘“飯前喝完湯，苗條又健康”用料龍骨幾塊胡蘿蔔1根玉米1根姜（可不放）一小塊筒骨「龍骨」「排骨」玉米湯的做法準備食材：龍骨可用「排骨」「筒骨」代...
蘿蔔海帶玉米豬骨湯
沒有玉米了，用胡蘿蔔代替了用料豬骨克玉米根白蘿蔔鹽克薑片海帶蘿蔔海帶玉米豬骨湯的做法我用的豬脊骨，脊骨5-6塊，玉米一根（白糯玉米）切5塊，海帶結5-6個，白蘿蔔1/4跟（切5/6大塊）備用脊骨冷水泡一下，換清水，冷水下鍋，加料酒，緊一下，...