雜果酸奶麥片杯。
近期輕斷食又兼備考，每天都是無一例外的熱/冷麥片。用料牛油果百香果榴蓮雜果酸奶麥片杯。的做法看圖吧……...
麥片酸奶杯
用料麥片一大把酸奶500g麥片酸奶杯的做法把酸奶倒到杯子裏面～放入麥片攪拌吃！！！...
雜果酸奶杯
用料獼猴桃橙子西瓜蘋果酸奶雜果酸奶杯的做法把所有水果切好放到酸奶裏即可小貼士這個對減肥真得很有幫助的，當你把食物裝在漂亮的容器裏慢慢的享受，這樣也會減低減肥中的你對美食的渴望。也算是一種心裏安慰法吧！...
麥片水果酸奶杯
作爲快手美味的早餐或晚餐，非常棒。營養全面。顏值高。草莓或其他水果也是不錯的選擇。用料自制酸奶或市售酸奶半杯左右，自己看情況蜂蜜（自制酸奶需要）適量，依個人口味獼猴桃一個麥片適量透明玻璃杯麥片水果酸奶杯的做法自...
奧利奧堅果水果麥片酸奶杯
喜歡奧利奧的味道，卻受不了它的甜膩，水果不是很喜歡吃，所以平時吃的很少，但是多吃水果有益健康，用酸奶來中和奧利奧的甜膩，提升火龍果的寡淡，絕對是最清新文藝的吃法了！用料酸奶200克芒果四分之一個切丁超市某品牌堅果麥片少...
芒果麥片酸奶杯
芒果和酸奶真是超級搭的兩樣食物，早餐午餐晚餐下午茶都可以這樣來上一杯。用料小芒果2個酸奶一罐卡樂比麥片適量芒果麥片酸奶杯的做法芒果切丁把一勺麥片，一半芒果丁放在杯底加上酸奶，再在上面鋪上一勺麥片和剩下的芒果...
芒果酸奶麥片杯
可以當作早餐或下午茶的麥片杯。建議用脆的那種幹吃麥片~真的超級好吃而且快手顏值高ᶘ͡°ᴥ͡°ᶅ芒果可以用其他水果代替，幾種不同顏色的水果混搭會更好看好吃~用料芒果1個酸奶一杯幹吃麥片適量芒果酸奶麥片杯的做...
水果麥片酸奶杯
有一種快樂是拆快遞，有一種更happier的事就是拆不知道誰寄來的快遞。最近一週連續收到好多個莫名快遞，其中一個是來自康瑞優的麥片。嗯嗯，我們要做什麼呢？今天的上海下着雨，但是依然沒有阻止兩個胖胖的吃貨心。冒着大雨從...
酸奶麥片杯
我的輕食早餐，食材豐富營養均衡，5分鐘做好，不開火簡單又省事用料酸奶250克Vogel‘s水果麥片適量藍莓果醬適量芒果半個蜜香瓜小半個毛桃1個黃油桃半個酸奶麥片杯的做法準備好食材和分量水果麥片倒出需要的分量芒果削皮切...
水果麥片酸奶杯🍓
自己做的酸奶，加上水果，不僅美味，而且健康用料酸奶粉500g草莓黃桃奧利奧卡樂比麥片玉米片水果麥片酸奶杯🍓的做法首先酸奶機我用的是易極優的，不用電，很安全，然後準備了一些輔料，卡樂比麥片，家樂氏玉米片，還有一些水果先把酸奶...
酸奶麥片杯和三明治
食譜:簡單快手飽腹心得:1.麥片的話可以選擇多放點，吃起來也很有嚼勁。2.麥片杯做出來很漂亮的，如果第一次做沒有擺出很好的層次感的話也有沒關係，多做幾次就好了。3.麥片杯做完了不要放太久了，麥片變軟之後沒有嚼勁，當然喜...
麥片的N種吃法--酸奶麥片杯
剛收到活動郵寄過來的麥片，正好手裏做好的酸奶，走起！自從下廚房改版，我都不知道往哪裏傳圖片了，自己做個菜譜，以後關於麥片和酸奶的都往這裏面堆！哈哈！用料酸奶100克燕麥50克水果適量麥片的N種吃法--酸奶麥片杯的做法先把酸奶...
無花果奇亞籽麥片酸奶杯
又到了每年短短的無花果季也只有這時候可以在市場或者超市買到便宜又好吃的無花果做一隻平平無奇的無花果奇亞籽麥片酸奶杯補充維C最近很愛吃奇亞籽小小一點泡發後吃下去飽腹效果簡直驚人不過一次不能吃太多像我這樣...
香脆麥片酸奶隨心杯
早餐and下午茶用料酸奶蔓越莓幹香脆型水果燕麥香脆麥片酸奶隨心杯的做法啦啦啦啦啦啦東西準備好先倒一半燕麥墊底，再倒酸奶。隨意。很簡單。反覆操作，倒滿瓶子即可。做完啦，美美噠，就像外面賣的10元一杯的木糠杯或隨心杯...
麥片水果杯
某天早上元氣滿滿到辦公室後，同事詫異地問我“你好開心吶，看起來早上都沒有起牀氣的啊？”我回了一句“我只要吃頓豐盛早餐，就不知道起牀氣爲何物”（此處傲嬌臉）細細觀察發現，同事大都是，上班路過便利店順手提個早餐，到工位纔開...
酸奶麥片水果杯
用料香蕉1根燕麥片80克濃稠一點的酸奶克自己喜歡水果若干蜂蜜適量酸奶麥片水果杯的做法準備一根香蕉，蜂蜜（或牛奶、橄欖油也可以），還有適量的麥片，我用的是烘焙過的可以即食的裏面有水果乾，用這種的更好吃香蕉壓成泥，加入蜂...
酸奶碗(水果酸奶麥片）
超級快手又簡單，適合做早餐、餐後甜品以及下午茶小點心。隨意搭配即可。用料酸奶適量水果適量麥片適量糖漿可選酸奶碗(水果酸奶麥片）的做法基本的搭配公示就是酸奶+水果+喜歡的麥片如果是無糖酸奶，可以加適量蜂蜜、白砂...
好吃低脂甜品💯水果麥片酸奶杯
低糖低脂，小白也能輕鬆上手💯香蕉麥片酸奶杯，健康早餐下午茶！💕香蕉麥片杯底是軟糯的、加上酸甜順滑的酸奶、脆香的水果麥片，太好吃了！用料酸奶適量膨化燕麥片120克香蕉1根牛奶20克好吃低脂甜品💯水果麥片酸奶杯的做法【做...
Granola燕麥片水果酸奶杯
用料燕麥片3杯核桃2杯黃糖（或紅糖）1/4杯龍舌蘭蜜1/4杯植物油1/4杯鹽3/4小勺果乾1杯Granola燕麥片水果酸奶杯的做法核桃粗略切一下。把燕麥，核桃和黃糖混合好。龍舌蘭蜜，植物油和鹽混合好，加上燕麥混合物裏，攪拌均勻。平鋪到...
【生酮】直翻 格蘭諾拉麥片凍糕=雜糧酸奶奶油杯
格蘭諾拉麥片凍糕=研究了下大概就是雜糧酸奶奶油杯額這個方子10克淨碳水注意咯！爲啥我一翻譯瞬間B格掉好幾個段~~用料核桃肉整的3⁄4杯核桃肉碎的3⁄4杯杏仁片1⁄2杯南瓜籽1⁄4杯黃金亞麻籽2杯有鹽黃油4分之一杯蜂蜜30...
![【步驟圖】水果麥片酸奶杯~ [小資纖體代餐]食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5263/0734/5263a4eaf650b987c17fa9c43774ea9c146faf5db8cd8711f0c874a44a6004cf65a28e7a0c24142d-s.jpg "【步驟圖】水果麥片酸奶杯~ [小資纖體代餐]食譜大全和做法")
水果麥片酸奶杯~ [小資纖體代餐]
可以代晚餐，也可以做加餐，美美的水果酸奶杯，犒勞一下自己~用料酸奶（最好是原味的）1瓶草莓🍓四五個香蕉🍌一根即食麥片若干巧克力棒兩根水果麥片酸奶杯~[小資纖體代餐]的做法找一個漂亮的讓你心情愉悅的玻璃杯子~草莓切薄片...
草莓堅果麥片酸奶杯
草莓季吃草莓，紅紅的草莓配上酸奶，美麗又好喝。用料草莓5個水果燕麥片適量酸奶大約250克（根據杯子大小選擇用量）草莓堅果麥片酸奶杯的做法所有材料：草莓洗淨、水果麥片、酸奶、我用的是自制酸奶，也可以買超市現成的酸奶。草...
“杯壁”星冰糉鮮果麥片酸奶杯
星巴巴的星冰糉有多好吃呢？見仁見智吧。母親大人表示很贊👍🏻而我，單吃的話，我給一個這樣的表情😌呃！若不是看中了附送的帆布大包包，這個冰糉性價比一般一般一般般……想了想，得增強這個附加值讓它好吃又好看，讓星冰糉也“杯...
Amy·雜果酸奶杯🍶
用料酸奶200克芒果半個黃桃半個香蕉半根香蕉幹適量堅果類適量麥片一勺克椰蓉一勺Amy·雜果酸奶杯🍶的做法準備200克的酸奶，分爲兩份，每一份100克;先把一份酸奶倒進杯裏。準備芒果半個切成顆粒狀，鋪滿在杯中的酸奶上面。...
水果麥片-酸奶麥片
用料燕麥片克酸奶克水果麥片-酸奶麥片的做法水果麥片酸奶水果麥片加到酸奶里加上藍莓！！好看又好吃！！！...