吃不胖的美食,外皮薄如紙,餡裏滿口香~韭菜生煎
春天是吃韭菜最好的季節,無論是包餃子或做韭菜盒子都是春天餐桌上不可多得的美味。韭菜香味濃郁,口口留香,吃不胖通腸道。
用料
韭菜 | 50克 |
雞蛋 | 3個 |
吃不胖的美食,外皮薄如紙,餡裏滿口香~韭菜生煎的做法
準備好食材。
把準備好的餡料調味:取一隻大碗放入韭菜末,加入植物油攪拌均勻。
依次放入香菇、雞蛋、粉絲、胡蘿蔔放入韭菜盆中,加入鹽和雞精,香油5ml繼續攪拌均勻。
準備好現成的餃子皮,依次用擀麪杖把餃子皮擀大擀薄,摸上去就像紙一樣,放到一旁備用。
煎包子:鍋裏倒適量油燒熱,轉至小火依次把包好的包子放入鍋中,小火先煎至底部微黃,然後準備澱粉和水,水澱粉攪拌勻倒入鍋中,小火加蓋悶5-6分鐘。待呈現半透明的狀態,可以轉中火邊煎邊晃動鍋,燒乾多餘的澱粉水分即可
取出裝盤。
最後撒上黑白芝麻,香噴噴的韭菜生煎包,裝盤就可以享用啦~。
一個大特寫生煎。
我把餘下的餡料和餃子皮做了韭菜盒子,但因爲臨時改變想法,想換個清淡的口味吧;韭菜盒子當韭菜餃子下了,哈哈也很不錯哦,二個字“真香”。
我的早餐。
我的晚餐。
小貼士
1)韭菜洗淨瀝乾水分再改刀,是拌出來的韭菜餡就不會出水。
2)在切好的韭菜餡上淋入1勺植物油,充分拌勻,油脂包裹,將韭菜中的水分牢牢鎖住。