清爽蕎麥拌麪
武漢真是越來越熱,買了蕎麥麪,但是又不想吃湯麪,打算涼拌👏👏👏。這是一人食量!!!!
用料
蕎麥麪 | 50克 |
小西紅柿 | 6個 |
西蘭花 | 半朵 |
辣椒油 | 適量 |
米醋 | 適量 |
白糖 | 適量 |
食鹽 | 適量 |
大蒜 | 1大瓣 |
五香粉 | 一點點 |
胡椒粉 | 一點點 |
雞精 | 一點點 |
清爽蕎麥拌麪的做法
食材準備,小西紅柿簡直爆汁!
蕎麥麪煮熟放入冷水中(涼白開或者礦泉水),讓它冷靜一下
煮熟西蘭花,水裏放些鹽,不然味道太“自然”了
我的調料
把食材一股腦倒入大碗中
加入調料,拌拌拌。我覺得米醋可以少放點,白糖多放點好吃一些,我忘記買大蒜了,所以缺少靈魂。
拌麪就是按自己的口味來調,油潑辣子、豆瓣醬等等都可以加,我就是覺得缺啥加啥,最後很爽口啊啊啊啊啊,我真是太厲害了。
小貼士
要是有冰水就更好了,五香粉和胡椒粉可以不放。這個還是很健康,適合減肥的小夥伴們。