晉北
小時候最愛這口紅稀飯
可是現在回去老家也難再遇到
犄角旮旯的小店
還得是老人做的纔有味道
疫情
夜市上看到賣芸豆的
趕緊撿了回來
跟媽媽視頻指導着
正宗的紅稀飯
咱也能喝上啦
我前後熬了近兩個小時,反正高壓鍋和電飯鍋出來的都不是這個味兒
用料
紅芸豆 | 若干克 |
小米 | 若干 |
燕麥米/蕎麥米等雜糧 | 點綴 |
紅稀飯,就是小時候的紅稀飯的做法
主材如上,沁州小米,東北芸豆
紅芸豆洗淨,大火幹炒(炒一下熟的快),逐漸加冷水,開鍋就添一碗,直到你需要的量(我加了三小盆)
加入少量面鹼,纔是紅稀飯的原味兒
持續大火,漂出浮沫,轉中火
熬到暗紅色,大概40分鐘,時間富裕就繼續熬,但炒過的豆子這麼久肯定爛了
加入洗過的小米,我順便加了紅棗和一丟丟蕎麥米、燕麥米,小米一定是主材哦
大火,開鍋,撇浮沫
看這個色兒就對了,大火煮米
開鍋後中火燜20分鐘
就是這個感覺
小時候的味道
再來幾張燙麪的蔥油烙餅
香~~~
走的城市多了,總覺得晉北飲食那是天天各種吃主食,我們怎麼保證的營養平衡呢?
現在想想,每天都要吃各種雜糧啊,富含各種維生素😬