韓式炸醬飯 很醜但是很溫柔
這個韓國代表的家常料理,有如臺灣滷肉飯,日本咖喱飯一般,是媽媽的味道。低脂雞肉,加上豐富蔬菜,一起在醬汁裏燉煮,造就這道香氣迷人,層次豐富,營養好吃的料理,就算不愛吃蔬菜也一定會愛上。
可以一次做多一些,慢慢吃。只要有這一鍋炸醬,你不用忙着準備做飯。熱熱的白米飯,鋪上一份炸醬,簡單輕鬆的一餐就解決了。
口感溼潤的韓國甜麪醬[春醬],甜甜鹹鹹的,很是下飯。
一起吃飯吧。
用料
主材料 | |
裏脊肉 | 200g |
馬鈴薯 | 2個(約250g) |
包菜 | 六分之一顆(約250g) |
洋蔥 | 一個大的(約250g) |
西葫蘆(可選) | 二分之一個(100g) |
胡蘿蔔 | 三分之二根(150g) |
韓國甜麪醬(韓國春醬) | 1包(250g) |
其他材料 | |
馬鈴薯澱粉(太白粉) | 3大勺 |
糖 | 2大勺 |
水 | 700ML |
色拉油 | 3大勺 |
醬油 | 二分之一大勺 |
米酒 | 1大勺 |
胡椒粉 | 一點 |
韓式炸醬飯 很醜但是很溫柔的做法
裏脊肉先切塊,加入醬油二分之一大勺,米酒1大勺,和一點胡椒粉拌勻醃一下
蔬菜切小方丁 胡蘿蔔稍微小一點0.5釐米見方 其他0.8釐米見方就可以了 也不是一定的
在一個平底鍋里加色拉油1大勺,先把雞肉炒到變色,加切好的馬鈴薯炒兩分鐘,再加入西葫蘆和包菜炒三分鐘
加馬鈴薯炒之前,在另一個平底鍋里加入2大勺色拉油,250g炸醬和2大勺糖,開始炒炸醬,到結起來大概要5分鐘,火不要太大
所有材料拌好後,加入600ML水,再拌一拌煮一會兒
醬汁沸騰後再煮5分鐘,再放入3大勺太白粉和100ML水的混合液體,拌一拌,再次沸騰時立刻關火
在熱熱的白飯上加上炸醬,輕鬆上桌
小貼士
甜麪醬在各大進口超市一般都可以購買到