【紙包魚】之十二道鋒味
之前一直追謝霆鋒的十二道鋒味,看到這道魚心裏蠢蠢欲動,今天終於做了做道菜,很是開心,和大家一起分享這道菜的簡易做法 凸^-^凸
用料
巴沙魚柳 | 280g |
西柚 | 1個 |
西芹 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
京蔥 | 適量 |
【紙包魚】之十二道鋒味的做法
【第一步】:先把一大片巴沙魚柳斜切成這樣的四塊,再均勻的抹上適量鹽,然後均勻抹上黑胡椒粉,然後放一旁備用。
【第二步】:西芹切段,西柚厚切成片,備用。【第三步】:平底鍋倒入少於油,京蔥切條入鍋爆香,接着放入西柚煎出果香,然後放入西芹,加少量鹽和黑胡椒炒至斷生,不必太久。
【第四步】:準備好烘焙油紙,對摺然後先將西柚平鋪在底面,再放西芹,最後再平鋪醃製好的巴沙魚柳,環形摺疊包好(想要香味濃郁一點的親可在魚上方放入小塊黃油,這裏黃油是可加可不加的),我做的時候,沒有加黃油,因爲在烘烤過程中,魚中本身就有魚油會滲出,不加黃油,更加低脂健康^_^【第五步】:烤箱預熱至180度,中層上下火烤15分鐘,一道低脂健康的西柚紙包魚就做好啦^_^
【特點】:西柚獨有的果香和西芹的濃郁的清香完美融合進巴沙魚中,一道西餐級的味覺享受。