番茄魚泥烤風琴土豆
這幾天把花盆裏的小土豆挖了，懶了好幾天，今天趁着下雨，想做飯趕快給五塊烤烤吃。夏天天氣熱加了各種香料促進食慾，迷迭香、百里香、羅勒、切碎的荽元籽，還有洋蔥和番茄丁，搭配海魚泥，烤出來的小土豆軟綿綿、香噴噴！
不僅好吃，營養全面，重點是做這種簡單的料理，只需要提前準備好食材，直接一起放進烤箱烤烤烤，我還不會熱死在廚房，真是開心！
而且土豆是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的功效。所以不僅是寶寶，愛美的小姑娘們也可以多吃哦~
用料
| 小土豆 | 適量 |
| 番茄 | 適量 |
| 洋蔥 | 適量 |
| 核桃油 | 適量 |
| 迷迭香 | 適量 |
| 百里香 | 適量 |
| 羅勒 | 適量 |
| 魚泥 | 適量 |
番茄魚泥烤風琴土豆的做法
小土豆洗淨，切成連刀的風琴狀
![番茄魚泥烤風琴土豆的做法步驟圖 第2張]( "番茄魚泥烤風琴土豆的做法步驟圖 第2張")
番茄洋蔥切成丁，加入核桃油，迷迭香，百里香，羅勒拌勻
![番茄魚泥烤風琴土豆的做法步驟圖 第3張]( "番茄魚泥烤風琴土豆的做法步驟圖 第3張")
放入無刺的海魚魚泥中醃製10分鐘
![番茄魚泥烤風琴土豆的做法步驟圖 第4張]( "番茄魚泥烤風琴土豆的做法步驟圖 第4張")
將調料塞到土豆中，烤箱200°預熱烤至12分鐘左右即可
![番茄魚泥烤風琴土豆的做法步驟圖 第5張]( "番茄魚泥烤風琴土豆的做法步驟圖 第5張")
