烤箱雞米花(雞胸肉版) 食譜坊 烤箱食譜 2.14W 大中小設定文字大小 用料 食材 雞胸肉 2塊 雞蛋 1個 調味料 白胡椒粉 1/3勺 鹽 1/3勺 糖 1/3勺 辣椒粉 1/3勺 澱粉 2勺 料酒 1勺 藤椒油 半勺 工具 烤箱 烤箱雞米花(雞胸肉版)的做法 食材如右圖所示 雞胸肉切成3cm左右的小塊 在雞胸肉中加入雞蛋、鹽1/3勺、白胡椒粉1/3勺、辣椒粉1/3勺、糖1/3勺、澱粉2勺、料酒1勺、藤椒油半勺 抓拌均勻,醃製半小時以上 烤盤上鋪上錫紙或油紙,避免弄髒烤盤,也可以使雞肉受熱均勻,在錫紙上刷一層油 醃好的雞胸肉,外表裹一層面包糠 一塊一塊的擺在烤盤上 烤箱上下火180度,烤20分鐘 沾上番茄醬就可以吃啦,喜歡吃椒鹽、甜辣醬的朋友可以搭配一起吃 太香了 生活多美好,一起做飯吧 TAG標籤:雞胸肉 雞米花 烤箱 #