烤箱食譜

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芝士焗扇貝(無需淡奶油)

芝士焗扇貝(無需淡奶油)的做法步驟圖

女兒不喜歡豉汁蒜茸扇貝,提議這次做芝士焗扇貝。於是媽媽搜尋了幾種做法,整合了一下,採用了這種不會那麼多油的做法。

用料  

黃油 5克
鮮牛奶 1湯勺
適量
澱粉 2茶匙
西芹葉 4根
紅蔥頭 1個
大蒜 2小瓣
芝士片 2片
扇貝 6只
小青柑 2個
蟹腿棒 3根

芝士焗扇貝(無需淡奶油)的做法  

  1. 扇貝肉取出洗淨(購買時可以讓攤位幫忙對開),吸去多餘水分,放入盤中,擠上青柑汁,冷藏醃漬1小時左右。扇貝殼洗淨擦乾待用。

  2. 洋蔥、大蒜、西芹葉和蟹腿棒切碎待用。炒白汁,放入5克黃油(也可以用植物油),待融化後放入切碎的洋蔥、大蒜和西芹葉翻炒出香味,然後倒入切碎的蟹腿棒繼續翻炒,加入適量鹽調味。然後倒入1湯勺鮮牛奶(剛好沒過食材),以及2茶匙澱粉,翻炒調和。

    芝士焗扇貝(無需淡奶油)的做法步驟圖 第2張
  3. 轉小火慢慢收汁。

    芝士焗扇貝(無需淡奶油)的做法步驟圖 第3張
  4. 炒好待用的白汁。

    芝士焗扇貝(無需淡奶油)的做法步驟圖 第4張
  5. 待白汁冷卻到常溫,將扇貝瀝乾重新放入殼中,鋪上白汁,再放上芝士片(馬蘇裏拉芝士碎最佳,我使用的是未深加工的硬質切片芝士)。

    芝士焗扇貝(無需淡奶油)的做法步驟圖 第5張
  6. 烤箱上火180度,下火200度,中層烤25分鐘左右。期間10分鐘時換一次烤盤的方向。

    芝士焗扇貝(無需淡奶油)的做法步驟圖 第6張
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