養胃就選猴頭菇

十人九胃，說的就是現代人，長期處於比較緊張的生活環境，工作，生活壓力大，三餐不準時吃，總是飢一頓，飽一頓，真心替你們感到擔憂，所以搭配了一個猴頭菇湯喝喝吧！

用料  

養胃就選猴頭菇的做法  

1. 準備好猴頭菇，淮山等食材，建議大家購買的時候認準質量，不要買到硫磺的哦～可1⃣️39⃣️2⃣️56⃣️9⃣️9⃣️61⃣️2，歡迎喜歡煲湯的人，一起探討！

2. 猴頭菇，經常聽到猴頭菇餅乾，其實，真正含有猴頭菇的，還是喝湯吧！

3. 記得，反覆擠壓，直到泡發的水變清澈，苦水就沒有啦！

4. 撕開，成爲一塊一塊的！這樣有利於泡發透徹！

5. 準備好這些食材，芡實需要先泡2小時，記住哦，其他的東西不需要泡，特別是蓮子，泡水後，口感會不好！

6. 材料都是無硫磺的，需要可以私信！

7. 準備焯水後的雞腿，因爲這樣的湯水比較清淡，不肥！

8. 大火開了之後轉小火1個小時！

9. 非常好喝，可以養胃哦～

小貼士

記得猴頭菇的泡發過程，不然會苦的，一定要反覆在水中擠壓掉它裏面的苦水！
喜歡的可以私信，材料我都有！