因爲這次疫情,每天家裏蹲,今天一上稱,胖了四五斤。怎麼能忍受自己這麼胖😭😭必須要把減肥提上日程!💪
用料
生抽 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
花椒油 | 2-3滴 |
菠菜 | 3根 |
油麥菜 | 2根 |
香菇 | 2朵 |
金針菇 | 1小撮 |
豆腐 | 半塊 |
減脂麻辣燙的做法
1、把蝦仁用水浸泡,然後把蝦線拎出來。
2、菠菜、油麥菜、香菇、金針菇洗淨。依次放入香菇和金針菇,先煮一會,再放入菠菜和油麥菜,蝦仁,最後放豆腐。
3、煮熟後拿漏勺撈出來,放在一個大碗裏面,方便攪拌調料。依次放一勺醬油,一勺醋,2-3滴花椒油。攪拌均勻,美味的麻辣燙就做好啦,又低脂又好吃,還能吃飽!👏👏