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減脂麻辣燙

減脂麻辣燙的做法步驟圖,減脂麻辣燙怎麼做好吃

因爲這次疫情,每天家裏蹲,今天一上稱,胖了四五斤。怎麼能忍受自己這麼胖😭😭必須要把減肥提上日程!💪

用料  

生抽 1勺
1勺
花椒油 2-3滴
菠菜 3根
油麥菜 2根
香菇 2朵
金針菇 1小撮
豆腐 半塊

減脂麻辣燙的做法  

  1. 1、把蝦仁用水浸泡,然後把蝦線拎出來。

  2. 2、菠菜、油麥菜、香菇、金針菇洗淨。依次放入香菇和金針菇,先煮一會,再放入菠菜和油麥菜,蝦仁,最後放豆腐。

  3. 3、煮熟後拿漏勺撈出來,放在一個大碗裏面,方便攪拌調料。依次放一勺醬油,一勺醋,2-3滴花椒油。攪拌均勻,美味的麻辣燙就做好啦,又低脂又好吃,還能吃飽!👏👏