減脂Day 4麻辣燙

之前這個是我減脂Day4的晚餐，可是不知爲啥它就沒了，我覺得特別納悶！問了下廚房小助手說是被多人舉報然後就被他們刪了，我這個分享哪裏有問題了！難道是減肥人士覺得麻辣燙不能當減肥餐？可是我上個禮拜的確沒捱餓，就改變晚餐的飲食減了3斤8啊！

用料  

減脂Day 4麻辣燙的做法  

1. 這個是我網購的麻辣燙底料套餐，然後賣家給的1-2人份的量，我稱好了分給同事的！畢竟我之前的圖不見了！

2. 準備你們喜歡的食材，隨便看看就好，之前的圖片找不到了！我也很無奈，這是我煮麪條準備的，將就着看吧！

3. 這是我那天的晚餐，我只是想讓自己吃的有味道一點，湯我又不喝，而且最容易讓人長胖的澱粉質（米飯，麪食）我沒吃啊，不過前三天瘦了點，我就喝瓶椰奶犒勞下自己！

4. 我剛買之初也煮了，味道是真的不錯！

小貼士

有人說油豆腐不能減肥，我知道，可是我喜歡吃豆製品，最能讓我長胖的就是米飯和麪條，還有我特別喜歡吃甜食，尤其帶奶油的，有看我作品的就能發現！我的減脂不是節食，只是控制飲食的種類，減少攝入量罷了！如果你們想快速瘦的話，水煮不加調料咯！我不建議節食，因爲曾經我試過，然後……得了慢性胃炎！要瘦要美的你們，同樣也要兼顧健康啊！