減脂期饕餮美食——不需要廚藝的香辣蝦
廚友們,時隔多日,我又來了!這麼久不更新,就是爲了給大家帶來這次的精品!絕對不會讓廚友們失望的!
週末做了一道不需要廚藝的香辣蝦!真的超級簡單,真的超級好吃!
吃完我直接取消了第二天要去吃的火鍋!因爲這道菜實在太解饞了!
而且大家都知道,蝦是一種絕對的高蛋白,低脂肪,味道又鮮美的食材!
所以減脂期饞嘴的時候,做這個絕對是上上之選!
具體做法跟我一起來看看!
用料
基圍蝦 | 350g |
線椒/二荊條 | 4根 |
蒜 | 5瓣 |
小米椒 | 3根 |
幹辣椒段 | 1大把 |
老薑 | 3大片 |
花椒 | 1小把 |
豆瓣醬 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
辣椒油 | 1勺 |
白糖 | 一小撮 |
減脂期饕餮美食——不需要廚藝的香辣蝦的做法
處理蝦
我買的是活蝦,所以先用熱水把活蝦燙到半熟,方便後續處理
當然如果你的技術夠高超,可以在蝦活着的時候處理更好!因爲這樣的蝦更新鮮!
這裏給大家一個小tips:
近期處理進口海鮮感染新冠的病例不少,建議大家一定要買國產蝦,並且處理生蝦的時候一定要帶上廚房手套或者一次性手套。處理蝦——去蝦線
拿個牙籤,從蝦尾處倒數第2個關節處挑破錶皮,挑起蝦線後,再慢慢用手抽出
這一步我沒留圖,就從網上找了個圖處理蝦——去蝦槍
如圖,把蝦槍剪掉即可
去掉蝦槍可以防止扎手扎嘴處理蝦——去蝦鬚蝦腳
不介意蝦鬚和蝦腳的,可以忽略用花椒水給蝦泡個澡,去腥
處理好的蝦,放在一個盆裏面,加入十幾粒花椒,再放入沒過蝦的水給蝦泡澡的空檔,開始準備其他材料
姜蒜切末,小米椒和線椒切圈備用幹辣椒切段備用
我的用量大概是五指併攏,手掌心裝滿(我的手屬於女孩子中比較小的那種)準備好配料之後,把蝦從花椒水中取出,最好用漏勺濾幹水分
最後用廚房紙把表面多餘的水擦掉,不需要擦的很乾
具體操作:可以在一個大盤子裏面放上1-2張廚房紙,把濾過水分的蝦放上去,在拿2張廚房紙擦拭表面
劃重點了!!!
這一步很多人會省去!其實問題也不大!但是如果你和我一樣怕腥的話,建議還是做一下這一步!因爲生蝦生魚的水如果不弄掉,燒出來的魚蝦很可能會非常腥!一切準備就緒後,起鍋放油。(油稍微多一些)
油燒熱(冒煙的那種),放入一小把花椒,一大把幹辣椒爆香(中或大火)
再放入小米椒,線椒圈翻炒
然後轉小火,放入一勺豆瓣醬,一勺辣椒油,炒香,炒出顏色放入處理好的蝦,轉大火,翻炒至蝦變色。
鍋邊淋入一勺料酒,2勺生抽,繼續翻炒3分鐘左右
中途怕糊的話,可以稍微加一點點水,(不要加多,不然最後會變成水煮蝦)關火,放一點白糖,翻幾下
出鍋裝盤
最後可以表面點綴一點香菜末或者香蔥末,或者白芝麻,根據自己的喜好來即可最後的小tips
家裏如果有蒸魚豉油的話,可以直接用2勺蒸魚豉油替代生抽和白糖,肯定更鮮!
小貼士
1. 辣椒和調料用量請按照蝦的重量來調整
2.我這個辣椒用量做出來的口味是辣到嘴脣微腫的,不能吃辣的朋友請酌情減少
3.我這次用的辣椒辣味主要是從小米椒和線椒(就是王剛老師總愛用的二荊條)來的,買其他辣椒的話,沒辦法保證辣度
4. 豆瓣醬,生抽都已經比較鹹了,不建議另外放鹽