不需要任何廚藝的減肥菜：涼拌黃瓜 食譜坊 涼菜 3.05W 大中小設定文字大小 黃瓜真是減脂菜中一塊優秀的磚，哪裏需要往哪搬。涼拌黃瓜可以當涼菜，也可以早飯配粥喝～ 用料 黃瓜 1根 鹽 少量 辣醬 少量 不需要任何廚藝的減肥菜：涼拌黃瓜的做法 洗乾淨的黃瓜切片，根據個人口感決定薄厚。將切好的黃瓜片用鹽拌勻，靜置15分鐘。 把鹽洗乾淨，擠幹黃瓜片中的水份，越幹越好。撒入自己喜歡的醬料拌勻，我放的是辣醬。我試過蒜蓉醬，老乾媽都有很好的口感 當涼菜或者當鹹菜配白粥都是很好的喲～ TAG標籤：減肥 涼拌 廚藝 #
