香噴噴的無水雞翅
雞翅,低脂肪,低膽固醇,是愛美減肥輕食主義者的首選食材!
此菜的特點:香!
啤酒香+蒜泥香+香蔥香+黑椒香,四香合一,香氣四溢!不信?你嚐嚐。
用料
雞 | |
雞翅9個(三人份) | 個 |
啤酒半罐 | |
青線椒一根 | |
紅椒兩圈 | |
香蔥幾根 | |
生抽,蠔油,料酒各兩湯匙 | |
老抽一湯匙 | 勺 |
胡椒粉少許 |
香噴噴的無水雞翅的做法
食材準備,如圖所示。
食材準備,如圖所示。
除啤酒香蔥青紅椒外,其餘調味料全部倒入洗淨瀝乾劃口的雞翅中醃製30一一60分鐘左右(期間翻動幾次,使之入味)。
蒜末炒香盛起。
鍋中放略多於燒菜的油,小火煎制兩面金黃。(有條件的可用黃油煎制,更香)。
倒入半罐啤酒。(全程無水)
倒入炒香的蒜末。
倒入醃製雞翅的料汁。
大火燒沸,倒入青紅椒攪勻,轉小火10分鐘左右。
倒入蔥花,收汁,關火。
成品圖。
隔着屏幕,有否聞到香味?饞了?快吃呀!
小貼士
醃製要入味
煎制要小火
有條件的可以用黃油煎,更香!我用了3小盒黃油煎的,真的香氣四溢呢。(黃油圖未展示,畢竟不是家家都備有黃油)