麻辣豆腐(微辣)
豆腐味甘、鹹、性寒、無毒。主治寬中益氣,調和脾胃,消除脹滿,通大腸濁氣,清熱散血。豆腐含有豐富的蛋白質,一次不能攝入過多,它能阻礙人體對鐵的吸收。血尿酸濃度過高的人,也不易食用豆製品。(摘自百度)
用料
豆腐 | 1塊 |
水澱粉 | 4-5小勺 |
花椒粉 | 0.5-1小勺(自制) |
香蔥花 | 3-4根(若是大蔥只需一點點) |
郫縣豆瓣 | 1大勺(3-4小勺根據豆腐的多少或自家的口味調整用量) |
姜 | 3-4片 |
鹽 | 1-2克(口味輕的不需添加) |
料酒 | 1-2小勺 |
雞精 | 0.5小勺(可不加) |
蒜切末 | 1瓣 |
肉沫 | 少量(可不加) |
生抽 | 1小勺 |
麻辣豆腐(微辣)的做法
豆腐先下水煮開後撈出,除去豆腥味。切小塊,肉切末用料酒少量澱粉拌勻
油下鍋燒熱後放入蔥薑蒜末
接着放入郫縣豆瓣醬、肉末一起炒香後加水煮沸
放入豆腐煮幾分鐘後加入生抽,鹽、雞精、花椒粉。如果口味輕的就不需要再加鹽和雞精
澱粉用水浸泡攪拌均勻後倒入鍋中勾芡,撒上蔥花即可盛飯開吃吧!
小貼士
1,小勺是調味料盒配的勺,與一般吃酸奶配的勺一樣;大勺也就是平常吃飯的勺並不是盛湯的勺,這個一定要看清楚了,要不然肯定會感覺很鹹的。
2,一定要趁熱吃纔是最好吃!從小就聽老輩人說豆腐不殺(解)饞,就要熱和鹹。
3,花椒粉一定要用自制的纔夠味兒。自制花椒粉的方法:開小火鍋熱放花椒入鍋勤翻炒,聞到香味花椒顏色微變深可以盛出,用搗料臼搗碎即可,有料理機磨碎更方便。可以一次多做點,放調料瓶密封儲存。