啫啫鮎魚煲
鮎魚肉質細嫩,含有的蛋白質和脂肪較多,含有豐富的營養,因爲沒小刺,家裏的小孩吃得放心!
用料
鮎魚 | 1條 |
雞蛋 | 1個 |
洋蔥 | 1個 |
黃豆醬 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
澱粉 | 2勺 |
蔥 | 2段 |
姜 | 5片 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 1克 |
啫啫鮎魚煲的做法
鮎魚宰殺去內臟洗乾淨
蔥洗乾淨切成段,洋蔥切小塊,薑片準備好,待用
剁成小塊,瀝乾水份
魚塊加入加入澱粉,雞蛋
再加入鹽,醬油,胡椒粉,料酒,醃製10分鐘
熱鍋下油,放入魚塊,煎至兩面略黃,盛起
沙鍋熱鍋下油,放入洋蔥在底下,然後鋪上魚塊,倒進黃豆醬,直接蓋上鍋蓋燒熱
倒進黃豆醬,蓋上鍋蓋燜煮
蓋上鍋蓋燒熱後,在鍋面上淋上料酒,讓料酒順着鍋邊滲進去,繼續燜煮2分鐘即可
上桌前放進蔥段
香噴噴的啫啫鮎魚煲上菜了
小貼士
1,鮎魚塊一定要先將兩面煎至金黃後再再煮,既可去腥,又可以去有時避免不了泥味
2,鮎魚肉質嫐滑,燜煮時不要多翻動,避免將肉弄碎
3,燜煮過程全程不用加水,只要淋上料酒就可以
4,提香小竅門就是蓋上鍋蓋,在表面淋上料酒,料酒藉着鍋蓋的熱度把酒香滲進去,比直接淋到魚塊裏香好多