綠色的健康麪條
我自己做的綠色的麪條好綠好開心用料菠菜2把麪粉很多綠色的健康麪條的做法11111111111111111111222222222222222222222222...
🍅破壁綠色健康番茄汁
都知道，好的食物，不止味道好，還能夠讓人們的身體好。從飲料上來說，我們外出就餐的時候，已經有很多人都不再點可樂雪碧等碳酸飲料了，取而代之的是更爲健康的果蔬汁。現在也越來越多的人都喜歡喝西紅柿汁，還有更爲方便的就是直...
綠色健康飲料 -Green Smoothies
一個有飽感的飲料。用料奇異果香蕉菠菜spinach豆漿水綠色健康飲料-GreenSmoothies的做法將全部材料放進打果汁機，打一分鐘。...
純天然綠色健康水果乾茶--健康美麗喝出來
夏天來了天氣熱出汗多不愛喝白水就做些水果乾泡水喝吧酸酸甜甜健康好喝呦✌🏻用料菠蘿橙檸檬綠檸奇異果西柚西瓜草莓哈密瓜紅心火龍果白心火龍果蘋果都要新鮮的沒有老或者爛的噢家用烘乾機1臺或2臺看情況增減哈純天然...
菠菜面（綠色健康無添加）
給生活添點顏色（不喜歡吃菠菜）哈哈記得超市裏有賣五彩繽紛的麪條還涼皮。想吃還總是擔心健康問題。自己在家動手吧！非常簡單用料麪粉適量菠菜1把水適量菠菜面（綠色健康無添加）的做法菠菜洗淨切碎放入榨汁機放一點水更好榨...
生黃豆芽 綠豆芽 綠色健康 懶人必備
最近菜價太貴啊，吃不起了～～～自己動手吧，最重要的是簡單啊😱用料黃豆一把生黃豆芽綠豆芽綠色健康懶人必備的做法超市買了些黃豆，講究的人挑選長的好點的，我比較懶，直接抓了一把！！用家裏的盆子，塑料瓶，鍋，大碗都可以😄，泡幾個小時，黃豆...
彩色蔬菜麪條，寶寶營養健康的輔食！
彩色麪條是我家大旭剛開始添加輔食，但又不知道青菜怎麼吃纔能有助於吸收和消化時想出的辦法。開始弄成小疙瘩湯，慢慢的就是粒粒面，再後來就是麪條了。彩色麪條用各種蔬菜泥和麪壓制而成，顏色都是蔬菜本身的顏色，顏色特別鮮...
艾餈粑（綠色健康版）
春天是吃艾草的好季節，這艾草是外婆家菜園裏野生的，綠色、無公害。我們家樓下有很多的九層皮樹，它們的葉子綠得發光發亮，所以就地取材嘍。用料糯米粉1000克艾葉400~500克小蘇打5克花生、芝麻餡適量九層皮葉子60張艾餈粑（綠...
健康綠色食物：蒸艾
用料新鮮艾葉，普通麪粉，少許鹽，少許芝麻油健康綠色食物：蒸艾的做法新鮮艾葉洗淨，摘取鮮嫩的葉和莖，祛除老杆。摘好的艾葉用刀切成小段，撒入麪粉，邊撒邊攪拌，儘可能讓每一片葉子或者莖都沾滿面粉，且沾滿後成分散狀，避免結塊。沾滿...
健康三色面
買了君焙廚師機，第一次就做了麪條，非常成功，麪條很有韌性也不會糊！用料麪粉500克雞蛋1個蔬菜汁雞蛋+蔬菜汁175克鹽2克健康三色面的做法全部放入用一檔計時5分鐘。（網圖）分2半壓面器檔位調至8檔，速度調至1檔。反覆壓5至6分鐘，...
自制辣條（綠色健康版）
我跟你在一起並不是因爲你多有錢，只因那天天很藍，陽光很美，你穿了一件白襯衫，兜裏揣着一包辣條…可是如今哪裏還能到綠色健康的辣條?既然這樣就自己動手烹烹吧。辣條,又名辣絲。大多是用加工過的大豆皮腐竹製成,然後輔以...
健康飽腹綠色小石頭
大麥若葉和五穀粉消耗。減肥期間三餐都吃得少有時候餓的不行可以來一顆喝點水就飽了。操作也簡單，20分鐘搞定啦用料雞蛋2個五穀粉6勺麪粉5勺橄欖油10ml左右白芝麻隨意健康飽腹綠色小石頭的做法準備材料麪粉過篩兩個雞...
綠色油條+綠色菜餅
用料菠菜適度麪粉適度綠色油條+綠色菜餅的做法原汁機搖出蔬菜汁和蔬菜渣待用蔬菜汁雞蛋麪粉小蘇打蓬鬆劑等混合待醒面醒發筷子壓形油炸下鍋蔬菜炸做餅上盤小貼士原汁機保證營養而且汁渣完全分離...
綠色健康菠菜油條
上週有小夥伴在羣裏問我，說是在他們當地的早餐店裏看見有賣彩色油條的，價格還挺貴，好多人在買，不知道我會不會做。嘿嘿，所以我直接就用新鮮的菠菜葉子做了個這個綠油油的油條，保證吃到你臉發綠。按照這個做法，你也可以發揮創...
【健康瘦身】綠色蔬果昔
這是我瘦身的時候常常吃的食物。裏面有很多的維生素，葉綠素等植物營養素，還有抗氧化劑。據說吃1碗營養蔬果昔相當於吃下5碗的沙拉。大家要健康的瘦！瘦！瘦！用料日本黃瓜1根青蘋果1個西芹一頁牛油果半個豆苗一把檸檬葉/薄荷...
健康綠色青蘿蔔肉水餃
用料高筋麪粉500克水260克鹽2克以下是肉餡用料：前腿肉500克水250克生抽20克老抽6克雞蛋1個鹽13克五香面適量以下是蘿蔔餡的用料：姜適量香油50克青蘿蔔800克蔥120克健康綠色青蘿蔔肉水餃的做法先做水餃面：將高筋面、水、...
寶寶健康彩色麪條
很多朋友要我發寶寶麪條的食譜，之前一直很忙，崽崽放寒假了，天天早上得弄早餐給他吃了，我家崽崽和他爸都喜歡早上吃麪條多點，今天給他弄了清淡點的彩色水煮麪條，同樣吃得很香，說起這碗麪條，彩色麪條是自己做的，豬肉是爸爸養的豬...
健康三色麪條
如何讓南方孩子更愛麪條，我用有機顏色對傳統的麪食做了一次小的嘗試，爲生活添置了一抹美好的色彩。用料胡蘿蔔2根菠菜1把高筋麪粉900克健康三色麪條的做法使用榨汁機將適量的胡蘿蔔和菠菜榨汁，過濾後汁液備用。將麪粉按...
麻辣小龍蝦-健康綠色版
用料小龍蝦斤啤酒瓶薑片糖克花椒粒蒜瓣幹辣椒個豆瓣醬勺生抽適量，夠鹽味就可以蔥白5段麻辣小龍蝦-健康綠色版的做法用乾淨的刷子洗刷蝦身。因爲家有孕婦，所以去了蝦頭，也去了蝦黃蝦線。用剪刀沿着蝦頭1/3初剪開，去除裏面...
自制綠色健康醃黃瓜
用料黃瓜5根白酒1蓋(買的最便宜的小瓶裝，它那個蓋子一蓋子就可以)白糖50克姜小塊切片大蒜2頭蒜切片花椒十幾粒鹽🧂我放了好幾小勺，作用就是醃黃瓜出水，多少隨意吧辣椒小米椒2-3個，青椒幾個，多少也根據個人口味隨意白醋我想...
有機綠色健康早餐-清湯掛麪
用料掛麪適量蘿蔔苗若干有機綠色健康早餐-清湯掛麪的做法不用的泡沫箱子放上土，撒上蘿蔔籽，三五天就能長出嫩芽，間苗拔下來的苗就可以涼拌或者煮麪啦！曬曬我的陽臺小菜園，這是剛剛發芽的香菜和辣椒這是根瘩，多年生常年長，可...
春天裏的綠菠面（健康綠色菠菜面）
春天干燥，菠菜長得正好，前幾天在朋友圈裏看到有人曬菠菜面，心裏特別長草，今天休息自己做一次。做法特別簡單，小時候老媽總做，吃到嘴裏全是兒時的回味！新鮮菠菜（要選葉子肥厚，菜根短一點的）麪粉，還有自己喜歡的菜（這個隨意，我炒了胡...
綠色旋風(歐芹)，繽紛夏日/綠色蔬果汁，健康蔬果汁
用料水500克新鮮歐芹，只取葉子部分8-10支冰塊100克糖70克檸檬1個去皮白色內膜，去籽綠色旋風(歐芹)，繽紛夏日/綠色蔬果汁，健康蔬果汁的做法1將一個瓶子放在主鍋蓋上，在瓶子中秤出500克水的重量，放在一旁備用。2將新鮮歐芹、...
Green Smoothie/健康綠色奶昔
用料香蕉1根菠菜1大把冰塊1量杯牛奶（或豆奶/燕麥奶/杏仁奶均可）1量杯去籽小黃瓜1根新鮮切碎的薑末1小勺青檸汁1個蜂蜜1勺鹽2克奇亞籽1小把GreenSmoothie/健康綠色奶昔的做法把所有材料放到破壁機裏攪拌，就OK啦！小貼士奇亞...
綠色健康QQ面
今天要給大家分享的雙手滾條面，其實也就是故事裏那碗愛的菠菜肥牛面。名字換了說法，但味道應該是令人難忘的吧。用料菠菜汁50ml中筋麪粉200g肥牛片200g洋蔥1/2個溫水50ml清水150ml生抽1.5湯匙老抽1湯匙味淋2湯匙廣東米...