有關宜吃的做法步驟和宜吃做法圖解

懶人版豆腐夾肉末（兒童宜吃）

12-02

事情是這樣子的本人有個飯渣寶寶又想她營養均衡又想簡單快速能完成畢竟本人廚藝也不精所以做了這道菜酸酸甜甜大人小孩都愛吃用料普寧豆腐2塊肉末隨意克蔥隨意根澱粉隨意勺鹽隨意克番茄半個番茄醬兩勺糖隨意克懶人版...

拔牙宜吃的雞湯陽春麪

09-12

拔牙後宜吃軟爛流食，貌似味覺也差了許多。此時燉只雞，喝點雞湯不會上火又營養。畢竟單喝雞湯沒那麼容易下嚥，用雞湯做個陽春麪，既開胃又有營養。一大碗竟然都被吃光了，驚到我了，好開💕。用料麪條一人份雞湯1碗雞翅膀肉生抽2...

冬日&宜吃蘿蔔

09-22

冬天的蘿蔔最好吃了，“俗話說的好冬天的蘿蔔賽人蔘”白蘿蔔食用後可以增強人體免疫力，促進腸胃蠕動，幫助消化，排出宿便，有助排除體內毒素和垃圾，從而滋潤肌膚，另外食用白蘿蔔還有很好的藥用價值，可以清熱解毒、止咳化痰，降血脂...

糖尿病人宜吃的健康花式壽司套餐—花式壽司、雞絲豆腐湯、小拌菜

02-15

壽司改換一些食材和調味料，也是很適合糖友來食用的，再配上清淡的豆腐湯，一份小拌菜，夏日食慾不佳之時，來上這樣的一餐，真的很不錯呢！用料糙米飯200克鹽少量生抽適量黃瓜200克蝦仁5只雞蛋2個玉米粒30克生菜、洋蔥、紫甘藍適量...

寒冬宜吃揪片

04-19

最近又開啓了快速做飯模式。這碗湯麪太適合我家這個用餐時間半小時的娃了，吃到最後也不會坨。用料麪粉100克水50克鵪鶉蛋2個西紅柿半個油菜4棵口蘑4個食用油10g蔥花5g鹽1克寒冬宜吃揪片的做法西紅柿切塊，口蘑切片，油菜切...

宜賓涼糕

06-28

用料涼糕粉網上有賣的三元一袋水宜賓涼糕的做法涼糕粉加礦泉水調勻，燒一大鍋水（水的份量買的涼糕粉上有寫）把調好的涼糕粉倒入燒開的水裏不停的攪拌，攪拌到涼糕成圖一狀舀到小碗裏放涼，凝結成固體放到涼水裏放入冰箱！放涼水...

宜豐魚醬

01-18

宜豐縣是江西省宜春市的一個小縣城，環境優美，百姓們安居樂業…其實我鍾愛宜豐縣的一個重要原因是大學好友的爸媽做的一手好菜。叔叔的剁椒魚頭，小龍蝦，爆炒花甲……阿姨做的各類蜜餞，靚湯，醬…用料魚1條蒜8瓣鹽50克姜1只味...

宜賓人的【宜賓燃面】

12-03

五糧液、蜀南竹海成爲宜賓的名片而愈加燦爛之際，宜賓燃面也被越來越多的人熟知。它香氣濃郁，重油重色，入口筋道酥脆。因其水分少、油多，再加上各種花生碎、芝麻、芽菜等噴香提味的佐料，工藝考究，受到男女老幼喜愛。它幹香裹...

宜賓臊子

07-03

離開老家，非常想念小時候的味道，在戶外看到野生食材，遂決定做一個與姐姐分享。味道很美，分享給大家！用料肉末600g芽菜300g野蔥（家蔥也可）100g豬油適量宜賓臊子的做法將芽菜洗淨後入鍋，先大火，開始有粘鍋後中小火繼續翻炒。將芽...

宜賓豆瓣醬

09-02

偶然得到一罐宜賓小姐姐珍藏的宜賓豆瓣醬，簡直驚呆了！怎麼會有那麼好吃的豆瓣醬！無論是炒菜還是炒雜醬都非常好吃，鑑於市場沒有賣的，只好自己動手做起來。用料宜賓黴豆瓣500克辣椒2000克鹽200克紅糖適量生薑100克八角10顆...

宜家系列

11-28

和小夥伴去宜家用料🦐🐔🐷宜家系列的做法🐔🦐🐟🐔🐤🐳...

宜家肉丸

06-13

用料麪包屑100g雞蛋1個全脂牛奶x克洋蔥1個大蒜3瓣鹽0.5-0.75小勺牛肉500g豬肉250g黑胡椒宜家肉丸的做法混合材料，擠出肉丸，冷藏2小時，冷凍儲存煎出表面金黃。麪包機烤15分鐘...

宜昌小面

03-23

用料蔥根蒜瓣生抽勺薑片味精克鹽克醬油勺麻油1花椒粉1勺醋1辣椒醬1宜昌小面的做法備料以上備料，全部放到碗裏一大勺牛肉高湯，澆碗裏煮麪面放到碗裏，完成。...

宜春炒粉

11-09

宜春人早餐標配用料米粉500克瘦肉100克青菜4顆綠豆芽100克辣椒少許小蔥2根鹽少許生抽少許老抽少許胡椒粉少許（可放可不放）啤酒一勺雞精少許食用油少許宜春炒粉的做法先準備食材，瘦肉切絲或者片都可以，香蔥不喜歡吃的可以...

分宜扎粉

01-10

爲了傳承炒土扎粉這項中國非物質文化遺產用料雞蛋1個豬肉適量蔥花適量豆芽(或包菜)適量辣椒適量老抽上色即可分宜扎粉的做法放油，放蛋放肉放豆芽放辣椒放扎粉(需要提前六個小時用冷水浸泡)然後就炒好了～小貼士需要注意，...

宜家熱狗

07-09

宜家熱狗也是十分簡單又好吃～用料宜家熱狗麪包2只宜家熱狗香腸2只番茄醬少許脆洋蔥碎少許宜家熱狗的做法先把所有食材準備好～加少許水將香腸加熱香腸加熱完後將麪包加熱～在麪包中加入洋蔥碎～最後完工啦～加上香腸和番茄醬即...

宜賓口蘑面

06-10

身在成都，特別懷念老家的面，但是在成都根本吃不到正宗的宜賓面，前幾天突發奇想，不然自己做一次宜賓口蘑面。於是在某東買了幹香菇和墨魚，趁小長假，整起：熱鍋冷油，油要多，混合油，菜油和豬油2:1比例，下蔥薑蒜爆香，加大料，花椒，下香菇，...

宜賓燻肉

11-28

用料五花肉300克冰糖或白糖50克花椒6克香葉4片桂皮2塊料酒3勺八角1個味精1克雞精1克鹽2克老薑1塊小蔥3根宜賓燻肉的做法五花肉切成1釐米左右的塊鍋里加蔥姜料酒水把肉焯水水開撈出來洗乾淨鍋里加油放10克左右糖炒糖色...

宜室宜野的醬骨

12-04

人民路有家東北餃子館裏的酸菜醬骨火鍋無比美味。導致老夫一週一去都無法抑制食指總是在動，一直在動.友張祖籍東北，自稱家裏醃了大缸酸菜，拿個一兩兜切絲，藍後，我在家醬好骨頭帶上，再放入細紅薯粉煮.感覺也不比店裏賣的差很...

宜家肉圓

08-20

宜家肉圓➕丘比焙煎芝麻口味沙拉汁用料丘比沙拉汁焙煎芝麻味45克宜家肉圓宜家肉圓的做法解凍、直接拌！...

宜賓燃面

10-07

一直很喜歡，如果買不到就自己做。用料鹼麪條3人份👉肉末材料：肉末80克澱粉3勺香油1勺醬油2勺料酒2勺鹽一點點五香粉一點點薑末一點點👉拌麪調料：醬油2.5勺醋2勺熟油辣椒3-4勺蒜水2勺香油6勺鹽一點點花生碎3勺花椒粉適量...

花蛤兩相宜

11-20

突發奇想想吃花蛤，在媽媽的指導下做了一道不湯不菜的炒花蛤。簡單來說就是花蛤少加水變清炒花蛤，多加水就變快手花蛤湯啦～嘻嘻吃的太快，圖片偷微博上的～用料花蛤／文蛤薑末蒜末花蛤兩相宜的做法處理花蛤，據說在水裏加香油和鹽...

宜蘭蔥餅

02-12

兩人份用料中筋麪粉200克溫水（65度）116克鹽2克蔥花300克A食鹽1小勺白胡椒粉1小勺色拉油1大勺B色拉油適量鹽適量宜蘭蔥餅的做法溫水和麪，成團後再揉3min，醒面40min-1h。蔥花里加入食材A調味。將醒後的麪糰分成兩份，各擀成0....

宜家肉丸飯