簡易版金槍魚飯糰
主要是簡單簡單很簡單！用料米飯適量油侵金槍魚罐頭1盒芝麻適量蛋黃醬或千島醬適量紫菜海苔適量簡易版金槍魚飯糰的做法米飯加入芝麻、少許鹽調味，金槍魚和蛋黃醬拌在一起做內陷。手沾少許罐頭油（防粘）包入內陷捏成三角形...
簡單又好吃的金槍魚飯糰
今天我要和大家分享的是——金槍魚飯糰☺O(∩_∩)O哈哈，居家必備美食之一，主要是操作簡單，吃着香！😋用料米飯3小碗金槍魚罐頭1罐甜玉米粒1罐海苔10片芝麻香油沙拉醬千島醬簡單又好吃的金槍魚飯糰的做法準備食材將所有食材...
山寨版火爐火金槍魚飯糰團團～
神聖的第一次菜譜獻給蓄謀已久的懶人飯糰～去火爐火吃過之後一直念念不忘，終於找到機會山寨了一把～一直抗拒各種海產+歪鍋菜的爸爸勉強塞進第一個…之後一直悄悄偷吃，最後一個都沒給我剩~另外這個簡單程度感覺讓小盆友們進...
金槍魚飯糰
用料米飯1碗金槍魚適量海苔碎適量沙拉醬適量胡蘿蔔絲適量鹽少許金槍魚飯糰的做法所有材料倒在大碗裏，不停攪拌~金槍魚和沙拉醬看米飯量添加，少了不好吃，攪拌一會可以看情況添加。把攪拌好的米飯糰成糰子，外面再裹一層海苔...
金槍魚三角飯糰，超簡單
用料米飯若干金槍魚罐頭半罐黑芝麻若干拌飯海苔若干千島沙拉醬若干糯米少許火腿腸若干醬油，耗油少許香油少許壽司醋小丟丟金槍魚三角飯糰，超簡單的做法1、大米加糯米一起蒸熟，我用的阿迪鍋，很快，跟軟糯，比例：大米3，糯米1！放涼...
金槍魚飯糰（剩米飯）
用料白色熟芝麻少許米飯1碗油浸金槍魚罐頭少許海苔碎適量香甜沙拉醬1勺鹽少許黑芝麻海苔粉金槍魚飯糰（剩米飯）的做法要用油浸金槍魚罐頭纔好吃哦！米飯，金槍魚切碎，不要放太多，會很鹹的，海苔碎，白芝麻，沙拉醬，少許鹽放入大盆中，拌...
金槍魚飯糰&火腿飯糰
一直喜歡吃🍙，但是超市裏做的好吃的不多，自己在家做起來，餡料填的滿滿的，好吃😋用料米飯2量杯甜玉米粒半量杯甜青豆半量杯金槍魚醬半罐沙拉醬三分之一罐火腿適量白醋30ml白糖20克鹽1克金槍魚飯糰&火腿飯糰的做法玉米...
簡單易做的金槍魚飯糰🍙
用料金槍魚1罐米飯二兩海苔適量雞肉腸一隻海鮮醬油2勺簡單易做的金槍魚飯糰🍙的做法香腸切丁炒香，金槍魚罐頭開啟，米飯做好後放溫備用把海苔瘋狂弄碎放在飯上，還有香腸丁和罐頭捏成喜歡的形狀就可以啦做了兩種形狀的小貼...
簡單好做的金槍魚飯糰
用料米飯2杯糯米1杯雞蛋1個壽司醋100g蛋黃醬25g香油1勺海苔肉鬆適量海苔片適量金槍魚罐頭1罐仙饌昆布粉適量簡單好做的金槍魚飯糰的做法所需材料電飯煲內放入洗淨大米，滴幾滴芝麻香油，一勺仙饌昆布粉，浸泡15分鐘後開始煮...
低脂健康【藜麥金槍魚飯糰】純藜麥版本
只有藜麥，無大米糯米版本的飯糰🍙快樂減脂，方便你我他٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料【主料】藜麥40g水浸金槍魚1/3罐西蘭花4-5個玉米粒適量雞蛋1個【簡易油醋汁】薄鹽生抽2勺黑胡椒碎適量橄欖油1勺（2勺也可）醋2勺低脂健康...
超簡單金槍魚時蔬飯糰
用料米飯適量油浸金槍魚1罐拌飯海苔料適量胡蘿蔔丁適量西蘭花適量玉米粒適量沙拉醬少許超簡單金槍魚時蔬飯糰的做法胡蘿切丁，和玉米粒一起焯水，控幹水分。西蘭花整朵焯水後，切下花花碎備用。金槍魚罐頭撈出金槍魚肉，控幹...
簡簡單單的金槍魚胡蘿蔔飯糰
之前在步行街吃過，自己在家試一下用料米飯2碗芝麻10克金槍魚罐頭1罐海苔2片鹽20克胡蘿蔔半根香油1勺芝麻醬1勺簡簡單單的金槍魚胡蘿蔔飯糰的做法先做幾個素飯糰，米飯煮好，胡蘿蔔用東西弄成絲，加少許芝麻，2小勺鹽，1勺芝麻醬...
金槍魚飯糰
女兒親自操刀做的金槍魚飯糰，好吃又有愛！用料米飯2碗新鮮冰凍金槍魚300克海苔2片午餐肉五片沙拉醬少許千島醬少許黑胡椒粉少量鹽少許金槍魚飯糰的做法做好後蘸點芥末味極鮮吃更美味噢！...
簡易版金槍魚辣白菜炒飯
美味的快手炒飯用料鹽水金槍魚罐頭1只辣白菜適量隔夜米飯適量海苔適量食用油適量大蒜2瓣調味醬油適量韓國糖漿適量簡易版金槍魚辣白菜炒飯的做法發酵的有些發酸的辣白菜和大蒜用料理剪子剪碎，或切碎備用。鍋內放食用油...
金槍魚紫菜飯糰團（史上最簡單版）
沒有故事用料米飯2碗(跟男朋友兩個人飯量)金槍魚罐頭1小罐海苔適量沙拉醬2勺鹽一丟丟就可以！可不放壽司醋一小蓋金槍魚紫菜飯糰團（史上最簡單版）的做法蒸好米飯，備出兩人飯量的米～分別在蒸好的米中加入兩大勺沙拉醬個一個...
金槍魚披薩（超簡易版）
用料披薩餅皮（買的）1個金槍魚罐頭（水浸）1罐（100克）馬蘇裏拉芝士鋪滿即可原味沙拉醬1~1.5勺（沒有很嚴格，隨意）番茄醬1勺左右橄欖油或玉米油少許金槍魚披薩（超簡易版）的做法提前解凍好披薩餅皮和馬蘇裏拉芝士在披薩餅皮表面抹一層...
特別簡易 金槍魚拌飯
夏季飯時記錄～夏季，一人食，怎麼簡單怎麼來。這次的拌飯既好吃，又營養，同時熱量也不高，關鍵是簡單省時省事。忙碌了一天，有它➕一杯涼飲，滿足了。晚上即使接着加班也有力氣！原本沒想髮菜譜，但是覺得顏色實在很好看便拍了下來，不加...
金槍魚飯糰(宿舍版)
用料米飯沙拉醬金槍魚鹽海苔碎芝麻油芝麻金槍魚飯糰(宿舍版)的做法全部材料把金槍魚濾幹加點鹽加點維生素C，我纔不會說是爲了好看才加的🌝把胡蘿蔔放入米飯，悶熟差不多20分鐘就好了加點芝麻油加入海苔碎和金槍魚，拌均勻...
金槍魚飯糰（超簡單）
超簡單金槍魚飯糰，很美味，快手早餐用料普通大米、壽司米都可吃多少放多少壽司醋少許壽司醬油少許金槍魚罐頭一小罐甜玉米（可放可不放）半根海苔片或炸海苔一片金槍魚飯糰（超簡單）的做法提早一晚把米洗淨，預約煮飯，水不要加太多...
懶人版·金槍魚肉鬆飯糰
首先這道料理是人吃的。我們家小美聞到金槍魚的味道立馬就不淡定了……於是有了封面的照片kkk用料金槍魚1罐肉鬆適量海苔3-4小包熟黑芝麻適量米飯2碗鹽一點點醬油1勺香油幾滴白醋1勺懶人版·金槍魚肉鬆飯糰的做法煮飯...
最簡單金槍魚紫蘇飯糰
今天要做火車去工作的城市了，想家。要自己帶吃的，就做了方便攜帶的飯糰🍙，可是家裏沒有海苔啊。就用了蘇子葉意外的好吃呢。用料金槍魚罐米飯碗沙拉醬勺最簡單金槍魚紫蘇飯糰的做法第一步準備好米飯，金槍魚罐頭，沙拉醬，蘇子...
金槍魚雜糧飯糰（減脂版）
想做吃貨界的瘦子用料金槍魚（泉水浸）半罐胡蘿蔔1小段土豆1只海苔少許黑胡椒粉少許鹽少許蒸魚鼓油一點點金槍魚雜糧飯糰（減脂版）的做法金槍魚瀝乾水，捏碎備用土豆切片上蒸鍋蒸熟，稍涼後壓成土豆泥，因爲我的雜糧飯沒加大米，所以...
超級簡單的金槍魚飯糰
相信有好多在職的媽媽，每天早晨在廚房和時間賽跑，只爲給孩子給愛人準備一份營養全面、秀色可餐的美味早餐。我也一樣！工作的忙碌可能會導致身心疲憊，但是一進入廚房，卻又幹勁十足！偶爾起晚了，就指望這些快手早餐來滿足剛剛醒...
簡易版金槍魚土豆泥
用料土豆4個小的芝士1片胡蘿蔔1／5根沙拉醬10勺金槍魚1罐黑胡椒視自己愛好隨意添加黃瓜1／4根簡易版金槍魚土豆泥的做法土豆切滾刀塊，上鍋大火蒸約二十分鐘，能用筷子順利插進去就可以。也有人說土豆角變圓角。喜歡想的朋友...
金槍魚飯糰(極簡版)
消滅剩飯的好辦法，來不及做飯時的救兵。用料金槍魚1罐米飯兩碗半左右蛋黃醬10ml左右海苔少許金槍魚飯糰(極簡版)的做法剩飯用平底鍋炒熱，然後放金槍魚，蛋黃醬，海苔，勺子拌勻。戴上一次性手套，捏飯糰。海苔的話，我用的是細小...