炒飯2022.5.15晚餐
看到這麼晚老公還沒給寶寶做吃的，忍不住做炒飯給寶寶吃。用料雞蛋2個盛飯1碗臘腸1根蔥炒飯2022.5.15晚餐的做法臘腸雞蛋炒飯家裏剩一碗飯和幾根蔥，加入臘腸和雞蛋，簡簡單單又一餐。...
晚餐午飯2
用料雞蛋2個蓮花白一些蔥、姜、蒜少許南瓜一塊涼拌菜少許隔夜飯一碗晚餐午飯2的做法南瓜切塊煮軟放進容器打成糊蓮白洗淨撕碎炒蛋炒飯放入買的涼拌菜飯大部分留給明天中午，只好煮了幾個速凍燕麥饅頭。半小時完成！...
減脂晚餐無米炒飯
用料雞蛋🥚2個西藍花🥦5朵胡蘿蔔🥕半根根火腿腸1根土豆🥔1個鹽適量油硬幣大小耗油適量減脂晚餐無米炒飯的做法如圖準備好材料切好胡蘿蔔🥕和🥔可以先煮一下不然會花很多時間來炒熟裏面放點鹽炒雞蛋火腿腸稍微炒香下西...
營養蛋炒飯，一個人的晚餐
一個人在家，帶着六個月寶寶，給自己做一個超簡單的晚餐。寶寶要抱着，放車裏就哭。只能一隻手抱，一隻手做。如此簡單的晚餐也做了很久……什麼時候寶寶才能長大，懂事，幫助媽媽呢？用料雞蛋2個米飯1碗胡蘿蔔1節玉米幾十粒香菇1朵...
營養炒飯(懶人晚餐)
兩個人做不了太多的的菜，老公不愛吃菜，就開發出各種炒飯，配上營養蔬菜用料去皮雞腿肉300g香菇胡蘿蔔捲心菜醬油鹽，糖營養炒飯(懶人晚餐)的做法將去皮去骨的雞腿肉切丁，用料酒，多味粉，黑胡椒，鹽醃製，我加了點醬油和食用油。雞腿...
鰻魚炒飯，7分鐘快手晚餐
在家也能做日料！軟糯的鰻魚，搭配各色蔬菜，金燦燦的蛋粒，大朋友小朋友人人都喜歡。冷凍蒲燒鰻魚屬於我家冰箱常年會囤的，發佈的第一篇食譜就是鰻魚飯。這種速凍食材，非常適合沒時間做飯或一人食的親們，無需提前解凍，不到10分鐘...
晚餐 超級下飯小炒牛肉
晚餐很簡單超級下飯家常小炒牛肉用料牛肉半斤，紅綠辣椒幾個，胡蘿蔔一個，姜蒜蔥料酒鹽生抽糖醋如圖晚餐超級下飯小炒牛肉的做法材料如圖牛肉切絲澱粉生抽花椒粉薑蓉醃製旺火爆炒出鍋，再炒其他材料最後混合起鍋即可完美！...
晚餐午飯3
今天比較不忙。做一個比較耗時的燒肉！隨便煮了兩個紅糖湯圓。用料五花肉半斤蔥薑蒜八角茴香少許蘿蔔一隻黃糖幾個晚餐午飯3的做法五花肉切小塊下油燒熱，下入花椒蔥薑蒜等炒香。肉下鍋炒香。另起一鍋，加油燒熱，放入黃糖，炒...
晚飯減肥餐
記錄每天的晚飯減肥餐用料肉和菜克晚飯減肥餐的做法做菜...
晚餐午餐下飯洋蔥青椒炒五花肉
下飯神器，這麼不愛吃洋蔥的閨女對它都讚不絕口🥰用料五花肉自己的量洋蔥半個青椒一個生抽1勺澱粉3分之一勺料酒1勺姜3片蠔油1勺胡椒粉少許雞精一點鹽適量晚餐午餐下飯洋蔥青椒炒五花肉的做法備食材，五花肉切片（料酒，蠔油，...
一人食 晚飯 晚餐2023
2022記錄2023記錄每天不知道吃什麼的時候可以參考😎用料2022一人食晚飯晚餐2023的做法明太魚豆腐湯意大利🇮🇹面炒牛肉生菜+萬能醬油包#晚餐•2022年9月27日##紅豆冰粥#電飯鍋紅豆酸奶冰粥yyds，早點泡上晚上煮一次，看菜...
蛋炒"飯"#減脂餐晚飯
沒有米飯🍚的蛋炒飯用料雞蛋1個包菜1片胡蘿蔔一小節黃瓜一小節花菜半顆蛋炒"飯"#減脂餐晚飯的做法將花菜白色部分切成小碎碎，就當是米飯了。再切包菜，中間硬的部分可以去掉，只吃葉子會軟一點。胡蘿蔔和黃瓜切丁，...
五顏六色的春日晚餐--菠蘿炒飯
春暖花開，天藍藍的，花兒香香的，大地被裝扮的五顏六色，心兒也愉悅起來，自己動手做一頓五顏六色的春日晚餐吧！用料雞蛋1個芹菜1棵香腸1根菠蘿1/4個～1/2個，視菠蘿大小而定。米飯適量五顏六色的春日晚餐--菠蘿炒飯的做法雞蛋打成...
牛肉/dong飯😋晚餐🥣兒童晚餐
使用下廚房也有一段時間了，自己平時也是個愛做的吃貨😊朋友也喜歡吃自己做的飯😉現在將我平時烹飪的一些心得分享給大家，一起享受美食。今天分享的是一人份（成人）兒童可以減半。最近減肥晚上不吃飯，都只做一人份給老公和兒...
晚餐帶飯
用料辣椒個胡蘿蔔1根雞腿2只瘦肉200克晚餐帶飯的做法熗土豆絲魚香肉絲辣炒雞蘑菇粉絲炸蘿蔔絲丸子老虎菜魚香茄子紅燒肉燉鵪鶉蛋辣白菜熗豆芽韭菜炒魷魚炸春捲晚餐送飯合集小貼士用心做好每一頓飯...
簡單方便早晚餐 鵝肝腸炒飯
早餐/晚餐，不知道吃什麼！鵝肝腸炒飯，是首選。營養美味，操作容易，小白上手成功安利！以下食譜爲一人份用料雞蛋1個鹽無需加鹽洋蔥碎適量鵝肝腸丁適量焙煎芝麻沙拉汁適量米飯1碗簡單方便早晚餐鵝肝腸炒飯的做法一人份:雞蛋+米...
午餐晚餐簡單快手下飯菜芹菜炒香乾
家庭👪餐桌菜用料豆乾2塊生抽1勺芹菜1把蔥1小段鹽適量老抽半勺雞精適量姜3片午餐晚餐簡單快手下飯菜芹菜炒香乾的做法芹菜洗淨，斜刀切段，用開水焯一下，用涼水衝一下再，控幹水分，備用薰幹切條備用蔥姜切段備用鍋內放入適量...
快手晚餐之海鮮炒飯
上班族晚餐必須是短平快的，但是營養不能少，海鮮炒飯就可以完美解決問題。我家有個選擇性海鮮過敏的小朋友，所以只能用小魷魚，其實還可以加蝦🦐、扇貝等。海鮮提供高質量蛋白，米飯提供碳水，加上蔬菜，顏色營養搭配都棒棒噠！以下...
午餐晚餐茭白炒肉片下飯菜
相當下飯，好吃😋用料茭白4根生抽1勺老抽1勺澱粉1小勺五花肉適量蠔油1勺蒜3瓣蔥姜適量黑胡椒粉適量午餐晚餐茭白炒肉片下飯菜的做法茭白去皮削乾淨，切片備用，肉切片用澱粉抓勻備用起油鍋蔥姜爆香放入肉片煸炒出油，一定要讓...
一個人的晚餐—營養蛋炒飯
一個人的生活也要過得精緻與美好。希望你也跟我一樣愛上做飯。用料橄欖油少量。胡蘿蔔1個大約150g富含維生素胡蘿蔔素黃瓜1根大約150g維生素高低熱量米飯200g當天的米飯臘腸100g可以不放或者少放因爲加工過的肉類少吃...
【晚飯變早餐 – 老北京炒餅兒】
【晚飯變早餐–老北京炒餅兒】現在，或許只有在北京的衚衕口才能吃到地道的炒餅絲兒了。後海還有嗎？不知道呢。一輛手推車，支個簡單的炒鍋，幾樣極爲普通的青菜和調料，面前是排起了長隊等待的食客--這是我印象中的老北京炒餅...
家常雞肉炒米飯-簡單晚餐
晚上不知道吃啥，就用家裏剩米飯做了一份炒米飯。做過很多次，記錄給娃做飯心得。用料米飯1碗雞蛋1個雞胸肉1塊洋蔥1/3個西葫蘆1/2個黃瓜1/3根家常雞肉炒米飯-簡單晚餐的做法雞胸肉、洋蔥、西葫蘆、黃瓜切丁，大小隨意，黃瓜...
晚上吃炒飯
用料米飯雞蛋玉米，青豆，蔥生抽，鹽晚上吃炒飯的做法熱油鍋，炒雞蛋，玉米，青豆米飯，和炒好蛋，青豆，玉米一起翻炒均可...
晚餐培根花菇時蔬炒飯
今日晚餐用了行裏的澳洲進口低鈉黑豬培根做了炒飯，麥麥人生第一次吃培根，又是一餐光盤😘搭配紫菜蝦皮西蘭花湯，營養均衡的一餐用料培根2片洋蔥一小塊黃瓜一小段花菇3朵寶寶米一包晚餐培根花菇時蔬炒飯的做法食材準備，行裏...
昨晚吃炒飯
西紅柿雞蛋叉燒炒飯可是我想吃烤魚烤茄子啊媽蛋！用料中午的剩飯焉了的蔥一隻番茄10塊大洋的叉燒！兩個雞蛋生抽老抽油鹽昨晚吃炒飯的做法忽略那幾粒沒被雞蛋寵愛的白米飯試問誰不想把叉燒切粒！把番茄去皮！...