薑汁燉奶(消耗蛋白)
爲了消耗我的蛋白,
今天做了一款蛋白版的姜撞奶,
不過它是蒸的,
除了邊緣蛋白凝結的氣孔,
內部口感嫩滑,
味道和姜撞奶一樣,
重要的是不用注意牛奶的溫度,
不用特意榨薑汁,
不用必須使用水牛奶和老薑或小黃姜,
用普通牛奶和生薑即可,
因爲蛋白可以幫助它凝固,
所以我把它叫做薑汁燉奶。
用料
分量:一人份 甜度:★★正常甜 | |
50克左右大的雞蛋的蛋白 | 1個(約30克) |
純牛奶 | 150克 |
生薑(不用去皮) | 20克 |
白糖 | 15克 |
薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法
生薑切粒,與牛奶放入攪拌機攪碎。
蛋白與白糖混合,攪拌到白糖融化即可。
把步驟1過濾到蛋白裏。
儘量把姜裏的液體擠出來。
過濾完之後,蛋白和牛奶混合液繼續攪拌均勻。再次過濾到碗裏。
液體體積約200毫升,可以用差不多大的碗裝。蓋上保鮮膜,水開後,中火蒸20分鐘。蒸好的燉奶,中間會有點晃動是正常的。
趁熱吃纔好吃哦~
有水是正常的,這是牛奶和姜發生反應。
開吃~
成品
小貼士
趁熱吃最好吃,放涼了就沒有那種姜的暖暖辣辣的味道。