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薑汁燉奶(消耗蛋白)

薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖

爲了消耗我的蛋白,
今天做了一款蛋白版的姜撞奶,
不過它是的,
除了邊緣蛋白凝結的氣孔,
內部口感嫩滑,
味道和姜撞奶一樣,
重要的是不用注意牛奶的溫度,
不用特意榨薑汁
不用必須使用水牛奶和老薑或小黃姜,
用普通牛奶和生薑即可,
因爲蛋白可以幫助它凝固,
所以我把它叫做薑汁燉奶。

用料  

分量:一人份 甜度:★★正常甜
50克左右大的雞蛋的蛋白 1個(約30克)
純牛奶 150克
生薑(不用去皮) 20克
白糖 15克

薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法  

  1. 生薑切粒,與牛奶放入攪拌機攪碎。

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋白與白糖混合,攪拌到白糖融化即可。

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第3張
  3. 把步驟1過濾到蛋白裏。
    儘量把姜裏的液體擠出來。

    過濾完之後,蛋白和牛奶混合液繼續攪拌均勻。

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第4張
  4. 再次過濾到碗裏。

    液體體積約200毫升,可以用差不多大的碗裝。

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第5張
  5. 蓋上保鮮膜,水開後,中火蒸20分鐘。蒸好的燉奶,中間會有點晃動是正常的。

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第6張
  6. 趁熱吃纔好吃哦~

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第7張
  7. 有水是正常的,這是牛奶和姜發生反應。

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第8張
  8. 開吃~

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第9張
  9. 成品

    薑汁燉奶(消耗蛋白)的做法步驟圖 第10張

小貼士

趁熱吃最好吃,放涼了就沒有那種姜的暖暖辣辣的味道。