彩色麪條-嬰兒蔬果碎碎面
我家9個月了,8個月的時候買了一些碎面給他們吃,但總歸不太放心,這次決定抽個時間來做一下。建議使用蔬果漿而不是蔬果汁,不加一滴水(紫薯除外),用純蔬菜漿和純水果漿,料理機高速打的碎一些,這樣做起來的麪條顏色會比較鮮豔,而且營養更加全面。
用料
面 | 根據蔬果汁適量添加 |
胡蘿蔔 | 半根 |
紅心火龍果 | 適量 |
青菜 | 適量 |
紫薯 | 適量 |
彩色麪條-嬰兒蔬果碎碎面的做法
我家用的是陽臺自己種的小青菜,還很嫩小(如果用大青菜,建議只用葉子部分)開水下鍋綽熟,注意不要煮太久不然營養會流失,顏色也不好看。紫薯、胡蘿蔔洗乾淨上鍋蒸熟。
依次把青菜、紅心火龍果、胡蘿蔔打成蔬果漿,不用加水。紫薯直接搗碎就可以了。
把麪粉加入蔬果漿中,邊加麪粉邊用筷子朝一個方向攪拌(紫薯太乾了,加入麪粉要額外加水)攪成絮狀開始用手和麪,面要和的硬一些。和好面蓋上保鮮膜醒10分鐘開始做麪條。邊做邊帶娃,手上全是麪粉,原諒這步依然沒有拍圖片😂。
把麪糰稈成薄餅,越薄越好,然後摺疊起來,切成麪條,儘量切的均勻些,儘可能的切細。
撒上些乾麪粉,把麪條撒開。拿到陽臺曬乾,或者放在陰涼處吹乾即可
曬乾透後掰碎,擀麪杖碾碎後裝罐,隨吃隨取,很方便。
下水煮熟出鍋前打個雞蛋,滴兩滴黑芝麻油,香噴噴的營養又豐富。
小貼士
tip1:麪糰儘量和的硬一些,麪條切條時不容易黏在一起,容易分散開。
tip2:面片稈的薄一些,麪條切的細一些,這樣容易曬乾,而且曬乾後可以掰的很碎。