輕食減脂餐丶便當Day7 食譜坊 減肥食譜 2.64W 大中小設定文字大小 Day 7 ～打卡～😜週五啦，今天做個簡單的三明治🥪 用料 雞蛋 1個 番茄 1個 生菜 4片 紫薯 半個 無糖全麥吐司 2片 培根 2片 輕脂沙拉醬 適量 藍莓 適量 鳳梨 適量 獼猴桃 1個 輕食減脂餐丶便當Day7的做法 一個蛋🍳煎熟，培根🥓煎熟；紫薯🍠煮好放涼捏成泥；生菜🥬洗淨，番茄🍅切片；無糖全麥吐司🍞🥪將材料按順序放好，油紙包上，對半切開… 鳳梨🍍切塊，獼猴桃🥝切塊，藍莓🫐洗乾淨🍱裝盒完成～ TAG標籤：減脂餐 便當 輕食 DAY7 #
