芸豆燉豬蹄 食譜坊 減肥食譜 1.49W 大中小設定文字大小 芸豆[1]富含蛋白質、鐵、鈣及維生素等營養物質,常吃能潤肺、補氣、滋陰,健脾養胃,促進肌膚新陳代謝。豬蹄[2]營養豐富,味道可口,還富含膠原蛋白,絕對是美容佳品。兩者一起煲湯食療效果倍增,有效增加面板彈性,延緩肌膚衰老。 用料 豬蹄 1只 芸豆 50克 蔥 1根 姜 3片 鹽 適量 芸豆燉豬蹄的做法 豬蹄焯水,芸豆浸泡1夜 放入鍋內,水適量 大火燒開,調製小🔥慢燉40分鐘 把表面的油撇掉,盛出即可 小貼士豬蹄要買前蹄更好,湯一類的個人喜歡原汁原味,都沒有添加任何雞精味精,包括大料等 TAG標籤:好吃 芸豆燉豬蹄 豬蹄 芸豆 #