無油低糖的西葫蘆布朗尼
非常簡單,容易成功,雖然沒有油脂但是口感很好。
用料
全麥麪粉 | 76 g |
可可粉 | 30 ml |
鹽 | 1/8 tsp |
雞蛋 | 1 |
砂糖 | 20g |
香草精 | 1/2 tbsp |
擦碎的西葫蘆 | 240 ml (1 cup) |
泡打粉 | 3/4 tsp |
蘋果醬 | 30 ml |
烘焙用苦甜巧克力豆(可選) | 1/2 cup |
肉桂粉(可選) | 1/2 tsp |
無油低糖的西葫蘆布朗尼的做法
一個大碗中放入打散的雞蛋、糖、香草精、蘋果醬、鹽、肉桂粉,混合均勻
篩入可可粉、麪粉、泡打粉,預熱烤箱210攝氏度
加入西葫蘆,攪拌均勻;再加入巧克力豆,攪拌均勻;
把混合物倒入8‘ * 8’ 的烤盤,震出裏面的空氣
送進烤箱,上下火210度烤25-30分鐘,放涼就可以吃了
小貼士
西葫蘆就用眼兒最小的擦刀擦,或者用攪拌器打碎。