烤箱食譜

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無油低糖的西葫蘆布朗尼

無油低糖的西葫蘆布朗尼的做法步驟圖

非常簡單,容易成功,雖然沒有油脂但是口感很好。

用料  

全麥麪粉 76 g
可可 30 ml
1/8 tsp
雞蛋 1
砂糖 20g
香草精 1/2 tbsp
擦碎的西葫蘆 240 ml (1 cup)
泡打粉 3/4 tsp
果醬 30 ml
烘焙用苦甜巧克力豆(可選) 1/2 cup
肉桂粉(可選) 1/2 tsp

無油低糖的西葫蘆布朗尼的做法  

  1. 一個大碗中放入打散的雞蛋、糖、香草精、蘋果醬、鹽、肉桂粉,混合均勻

  2. 篩入可可粉、麪粉、泡打粉,預熱烤箱210攝氏度

  3. 加入西葫蘆,攪拌均勻;再加入巧克力豆,攪拌均勻;

  4. 把混合物倒入8‘ * 8’ 的烤盤,震出裏面的空氣

  5. 送進烤箱,上下火210度烤25-30分鐘,放涼就可以吃了

小貼士

西葫蘆就用眼兒最小的擦刀擦,或者用攪拌器打碎。

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