雷筍排骨青菜砂鍋粥 食譜坊 砂鍋食譜 6.5K 大中小設定文字大小 用料 排骨 500克 雷筍 4個 嫩肉粉 少許 白胡椒粉 少許 芹菜 少許 小蔥 少許 生薑 少許 雷筍排骨青菜砂鍋粥的做法 排骨洗淨,加入嫩肉粉 加入白胡椒粉和鹽,醃製半小時左右 醃製排骨的時間,雷筍切塊,焯水 生薑切片,小蔥切斷,芹菜切成小顆粒 砂鍋放少許食用油,爆香蔥姜後加水煮開 下排骨,煮開後撇去浮沫,順帶撈走蔥段 米下鍋,煮開後放入芹菜粒 慢慢熬,粥開始濃稠,加入胡椒粉調味,如果覺得淡,再加入少許鹽 最後放入青菜,顏色好看,營養豐富,味道鮮美! TAG標籤:青菜 雷筍 砂鍋 排骨 #