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全家福湯

全家福湯的做法步驟圖,全家福湯怎麼做好吃

用料  

特級初榨橄欖油 2大勺(30ml)
青蒜 1根
胡蘿蔔 2根
茴香球莖 半個
猶太鹽 適量
辣椒 1/2茶匙(2.5ml)
乾的白豆 3/4杯(177ml)
番茄罐頭 3/4杯
法老小麥(farro) 1/2杯到3/4杯
雞骨高湯 2升
新鮮百里香 兩三根枝條
帕爾馬乾酪輪 1段5cm的
波蘭薰腸(kielbasa) 13盎司
羽衣甘藍 4到5棵
帕爾馬乾酪(parmesan) 適量
檸檬汁 適量

全家福湯的做法  

  1. 鍋中倒入橄欖油,中火熱鍋。倒入細細剁碎的青蒜、胡蘿蔔、茴香球莖,撒1/2茶匙鹽和胡椒粉,翻炒3分鐘左右,炒到蔬菜變得很軟但還沒有變棕。

  2. 倒入白豆和法老小麥炒香,然後倒入番茄罐頭、雞高湯、百里香、乾酪輪、4杯水煮開,轉小火繼續煮1個半小時,中間不時攪拌。直到白豆煮軟了但還沒有煮爛就是煮好了。撒適量鹽。

  3. 倒入切成半月形的薰腸、剁碎的羽衣甘藍、胡蘿蔔切片,繼續煮15分鐘。然後撈出百里香枝條和芝士輪扔掉。淋上適量橄欖油、撒上帕爾馬乾酪粉、擠上適量檸檬汁即可。

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