清蒸雞塊

經常說減肥的人，往往是一個標準的吃貨，無油的蔬菜水果怎會滿足我們挑剔的味蕾呢！

用料  

清蒸雞塊的做法  

1. 雞翅切塊，蔥薑蒜切末

2. 雞塊焯水，加料酒涼水下鍋，雞肉變色撈出控水備用。

3. 焯水後的雞塊加調料拌勻，醃製20分鐘。

4. 我喜歡吃土豆  裏面放了半個土豆

5. 上鍋蒸20分鐘，一盤爽滑解饞的清蒸雞塊做好了

小貼士

喜歡吃辣的，醃製的時候可以放點老乾媽，至少醃製20分鐘入味，不需要蒸太長時間。