菜譜

當前位置 /首頁/私房菜式/菜譜/列表

減脂增肌餐|照燒海苔雞胸肉丸

減脂增肌餐|照燒海苔雞胸肉丸的做法步驟圖

上次做的雞胸肉丸還沒有吃完,這次換個口味來個日式照燒風味,超級無敵好吃且快手,減脂增肌必備!撒上一點自制海苔碎層次感十足~

雞胸肉丸連結_title_a

海苔脆連結_title_a

用料  

雞胸肉丸子 吃多少拿多少
楓糖漿/蜂蜜 1勺
生抽 2勺
1勺
海苔碎(可選) 適量
食用油 適量

減脂增肌餐|照燒海苔雞胸肉丸的做法  

  1. 把蜂蜜、生抽、料酒混合均勻做成簡單的照燒汁

  2. 提前把丸子解凍,不粘鍋抹油把丸子煎一下

  3. 煎至金黃把步驟一的照燒汁倒入鍋內,大火收汁,知道醬汁粘稠裹住丸子就可以出鍋了

  4. 撒上自制海苔碎,開吃!

    減脂增肌餐|照燒海苔雞胸肉丸的做法步驟圖 第2張

小貼士

每天分享健康生活方式及美食
感興趣加V:lx78912345